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ダイエット日記 > まな豚〓さんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食低カロ!!!実行率0%0%
2.半身浴&リンパマッサージ実行率100%100%
3.柔軟体操する実行率0%0%
4.毎日笑顔を絶やさない実行率100%100%
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日記

2010年4月13日(火)
体重63.8kg

間食低カロ!!!

×

半身浴&リンパマッサージ

○

柔軟体操する

×

毎日笑顔を絶やさない

○



ちょっと太ったあああっ!!!

*朝ご飯*
ご飯(1杯)コーヒー

*昼ご飯*
カレーうどん
おにぎり1個


*夕ご飯*
からあげ
魚揚げたやつ
ポテトサラダ
水 ご飯(1杯)

*間食*
パイシュー1個
コーヒーゼリー

うち食べ過ぎ?
だいたいどれくらい
食べたらいいかまだ
よくわからんけえね?

まあまず間食わせめて
低カロでひとつだけ!!!


コメント(0)

2010年4月12日(月)
体重63.1kg

間食低カロ!!!

未記入

半身浴&リンパマッサージ

未記入

柔軟体操する

未記入

毎日笑顔を絶やさない

未記入



今日からDietだああっ!★
脱ぶた宣言する\(☆o☆)/
今まででぶで馬鹿にされたし
ほんま悔しい思いめちゃした?
小学生の時からソフトボール始めて
筋肉質になって小3から
バスケも始めて筋肉だらけで
見苦しい体だった(pД`q)
中学でもソフトボール続けて
引退後MAX75キロになって焦った
高校に入ってチャリ通でしかも
恋愛で病み...63キロまで痩せた!
でもまだまだ豚です(´・д・`)
元彼見返してやります!!!!!

ってことで今日から頑張るww


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20代後半 女性 身長:158.1cm
だいえっと決めました!
絶対見返してやるぞっ〓
MAX75キロで今63キロ(´`)
まだまだまだまだ痩せる!!
2010年4月12日スタート
開始時63.0kg   
+0.8kg
現在63.8kg   
あと12.8kg
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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