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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年6月16日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は先週とは違う新しい仕事をしました(^ー^)
今日1日やってみて、それなりに大変そうに感じましたが頑張ります(-_-;)
そして、保育園に息子を迎えに行ったら、お昼寝の後から咳をしていたそうで、お風呂をあがってからスゴく眠そうにしていたので、シロップを飲ませてから寝させました(涙)
保育園も風邪をひいてる子供が沢山いたので、息子ももらってきちゃったかな?

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2014年6月15日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は、午前中に薬局に行って来たのですが、いつもよりすいてたのであれ?って思いながら帰ってきました(^-^ゞ
そしたら、今日はコートジボワール戦だったのに気付き、テレビをつけた頃には試合も終わり、負けていましたよ(^-^;
まぁ、サッカーはそこまで興味ありませんが、初戦だったから、一応気になっていたんです(-_-;)

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2014年6月14日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子が3歳半検診の聴力検査で、その頃急性中耳炎になってたから、再検査をしに耳鼻科に連れていき、その後スーパーに行って来ました(^ー^)
一応検査したら正常の範囲内でしたが、まだ鼓膜が完治しきってないようなので、また2週間位してから再検査する事になりました(^-^ゞ

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2014年6月13日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は、息子を保育園に預けてから家に自転車を置いて、歩いて駅に向かっていたのですが、なんかいつもよりカバンが軽くて…
中を見たら、財布を忘れている事に気づきました(涙)
このままじゃ電車に間に合わないので、結局自転車で駅まで向かう事になりましたよ(;´д`)
まぁ、歩いてなかったら逆に財布の事すら気づかなかったかもしれませんが(--;)
そして、今日初めてお局さんから嫌味(?)みたいな事を言われました(-_-;)
キレイな40後半もしくは50前半位だと思っていたのですが、『高齢者をいたわりなさ〜い』と言われ、
正直高齢者だなんて思ってもなかったので笑いそうになってしまいました(^-^;
こういう時ってどう対応したらいいんだろ?
ゴミ(紙)が床に落ちてて拾おうとした時も『爪からバイ菌が入って病気になるからやめなさ〜い』と言われました(^-^ゞ
個人的にはかなり個性的なキャラで笑いそうになるのですが、周りの社員さんたちがヒヤヒヤしながら見てたので、多分言われた通りにした方がいいのかな?
まだまだわからない事だらけです(^^;

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2014年6月12日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日も雨だったので、歩いて保育園に預けて、そのまま私は子宮けい癌の検診をしに産婦人科へ…
検査は思ってたより早く終わり、そのまま近くのお花屋さんに行って来ました(^ー^)
ペットの誕生花のダリアと、白いイタチが入ってるカワイイアレンジがあったので、それも一緒に買って来ましたよ♪
帰ってからは掃除をして、息子の耳鼻科の予約をしようと電話したら、直接窓口に来てくれないと予約出来ませんと言われ、すぐに耳鼻科に行って来ました(--;)
ちょうど雨と風が強い時間帯で、病院に着いた頃にはデニムが重くなってましたよ(涙)
まぁ、無事予約出来て良かったです(O.O;)(oo;)
帰宅後は、動物病院に電話して、先生にペットが亡くなった事を伝えました。
少しウルウルしましたが、先生に感謝の気持ちを伝えたら、また少し楽になったような気がします。
そして、お昼を食べてからダリアを鉢に植えて、前に薬局でもらってた矢車草の種を、雨の中外のプランターに撒いてきました(*^^*)
息子を迎えに行く前に、久しぶりにクッキーを作ったりして、かなり充実した1日になりましたよ(;´д`)
活動量計を見たら、余裕で1万歩以上歩いていたので、脂肪燃焼できたかな?(笑)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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