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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年6月21日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝から節々が痛く、声もかすれてました(涙)
パパに帰りに風邪薬なくなったから買って来てとお願いし、グッタリしていたら、パパも午前中で仕事を休んで帰ってきました(^-^;
体調悪い中、風邪薬や栄養ドリンクとかも買って来てくれて、みんなで薬を飲んでからベッドで横になってましたよ(^^;
息子の熱は落ち着いてきて、食欲も出てきましたが、まだ苦しそうな咳が…
中耳炎も心配だからしっかり休まなくちゃ!

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2014年6月20日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子を耳鼻科に連れていきました!
咳がツラそうなのと、熱がまだ下がらない事を伝えていたら、今度は右耳に中耳炎が出来ていましたよ(涙)
鼻水の状態も良くないので、抗生剤をもらって来ました(^-^;
また月曜日に病院に行ってきます(-_-;)

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2014年6月19日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日も息子と二人で大人しくして過ごしてました(^-^;
息子の熱は落ち着いてきましたが、咳は相変わらず…
私も今日は咳のし過ぎで背中も痛くなってきました(^^;
午後にお客さんが来ましたが、うつしちゃったら大変なので、理由を話して早めに帰ってもらいましたよ(-_-;)

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2014年6月18日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子と似た症状(頭痛、鼻水、咳)が私にも出て、とりあえず頭痛がツラいので、鎮痛剤だけ飲んで横になってました(^-^;
息子は夕食後に39℃位の熱が出て、座薬を使ってから寝させましたよ(^^;
あー、頭と首筋が痛い(*_*)
私も早く寝よう(-.-)Zzz・・・・

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2014年6月17日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は保育園を休んで、パパが息子を病院に連れてってくれました(^ー^)
掛かり付けの小児科ではなく、総合病院の小児科へ連れてってくれたお陰で、検査の結果息子がヒトメタニューモウイルスに感染していた事と、気管支炎になりかけていた事がわかりました!
初めて聞くウイルスの名前に驚きましたが、RSウイルスに似たものだそうです(-_-;)
集団感染を避けるため、保育園も仕事も今週はお休みする事になりました(^^;

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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