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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年6月27日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子を耳鼻科に連れていきました(^ー^)
抗生剤が効いてくれたので、心配してた中耳炎も、聴力検査も問題無しの正常値だったので、来週から私も仕事に行けます(涙)
かなり長々と休んでいたので、休み明けは少し不安ですが、気合い入れ直して頑張らなくちゃ☆

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2014年6月26日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は1日中家にいました(--;)
昨日は朝からバタバタしてたので、日記を書く事すら出来ませんでしたよ(涙)
ちなみに、今日はパパが初めての遅番で、昼前に出勤すればいいから、午前中はパパの車の洗車を手伝っていました(^ー^)
午後は息子と一緒に昼寝でも出来れば良かったのですが、息子が寝てるうちに書類の整理とかをしたかったので、結局ゆっくり出来ず(-_-;)
まだ軽い頭痛と咳、鼻水があるので、早く寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年6月24日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事を休みました(涙)
息子は食欲が出てきたものの、まだ咳が(--;)
午後になってパパは少し回復してきたようで、食欲も戻ってきました(^ー^)
私はなかなか横になれなくて、まだフラフラします(^^;

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2014年6月23日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子を耳鼻科に連れていきました!
熱も下がってきてるなぁと思っていたのですが、先生に診てもらったら、抗生剤が全然効いてなくて、右耳だけだった中耳炎が両耳に出来てしまい、写真を撮影したものを見たら、前回病院に行った時よりも悪化していましたよ(涙)
特効薬が無いウイルスだとは聞いていましたが、とりあえず前よりも強い抗生剤を飲んでまた金曜日に病院に行く事になりました(^-^;
そして、私はその事を会社や保育園等に電話して伝えて、なんだか体が言うこときかないなぁと思い、早めに夕食を作って横になってました(-_-;)
起きたら夕方だったのでビックリしましたが、全然疲れは取れなくて(^^;
パパも熱が下がらず、早退してきました(--;)

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2014年6月22日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日もみんなでダウンしてました(^^;
パパは熱も出て、薬を飲んで寝ています(^-^;
私は風邪薬を飲んでるのにさっぱり効果が無くて、鼻水と咳がツラいです(-_-;)
息子の咳も相変わらずなので、今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・







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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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