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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年8月8日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は1日中パソコンでの入力作業だったので、帰る頃には右目が真っ赤に充血してました(^^;
目薬も使ってたけど、目がスッゴく疲れたのでスマホもツラい(涙)
今日はこのまま寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年8月7日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

前から息子を乗せてる後輪がガタガタするなぁと思ってたら、やっぱりパンクしてました(涙)
週末にでも自転車屋さんに行かなくちゃ(--;)
そして、今日も変わらず苦手な仕事でしたが、割り切ってやったからか、少し気楽に出来るようになりました(^^;

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2014年8月6日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日もかなり暑かった!
そして、今日も苦手な仕事(涙)
今後の研修はほとんどこの仕事になるそうです…
あ〜あ(^-^;
でも、この事をパパに昨日話したら、『仕事の内容が変わっても時給が変化する訳じゃないし、ノルマとか手当も無いんだから、責任とかそこまで気にせず今まで通りの感じで気楽にしてたら?』と。
久しぶりにパパから良い事聞いた(笑)
まぁ、自分で自分を追い込まずに仕事します(^ー^)

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2014年8月5日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝から苦手な仕事だったので、1日中どんよりしてました(涙)
仕事の後、駅でパパと息子と待ち合わせしてお祭りに行って来ましたよ(^ー^)
本当なら花火まで見る予定でしたが、息子がちゃんとお昼寝できなかったからか、グズグズモードになってきたので、夕食を食べてからそのまま帰りました(--;)
グズグズな息子を抱っこしながら歩いたので、かなり疲れましたよ(^-^;

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2014年8月4日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今日は眼科に行って、10年振りにコンタクトを買って来ました(*^^*)
元々アレルギー性鼻炎持ちで、ドライアイでもあるので、当時使ったコンタクトが合わなくて…
この前の外での仕事の時に、メガネの当たる部分がアセモで痒くなったので、コンタクトにしたいなぁと思っていたんです(^-^;
1日使い捨てのレンズで、左が乱視なので付け方に少し戸惑いましたが、なんとか出来ました(^ー^)
今日は少しの間しか使いませんでしたが、息子はメガネをしていない私を不思議そうに見て、『メガネ忘れてる』と言ってました(笑)
それにしても、10年振りにメガネをしてない自分の顔を見てガッカリ(--;)
こんなにのっぺりしてたのね(^^;

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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