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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日で研修は終りましたが、明日から来週の月曜日までバイトとして働きます(--;)
明日は今までより1時間長いので、保育園のお迎えの事を考えると、明日は駅まで自転車で行こうかな?
雨が降らないといいけど…
さて、明日からの仕事は体力を使う仕事内容なので、今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年8月18日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は1日中苦手な仕事をしてました(^^;
とはいえ、ずっとやってたから少しは上達したかも?
それにしても、生理2日目だったので、昨日はなかなか寝付けず、午前中は少しフラフラしてて(^-^;
書類を何枚も続けてコピーしてたら、一瞬フラッときて、会社の人に心配されました(--;)
今日は早く寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年8月17日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はお墓参りをしてから帰って来ました(*^^*)
明日からまた仕事なのに、朝から生理に(涙)
頭とお腹が痛いです(^^;
さぁて、明日からの仕事に備えて早く寝ますね(-.-)Zzz・・・・

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2014年8月16日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は雨だったので、1日中実家でゴロゴロしてました(*^^*)
妹の友達と遊んでもらって、息子は大満足!
夜には明日からお盆休みのパパも来たので、大喜びで走り回っていました(^-^)v

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2014年8月15日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日はお墓参りに行って来ました(*^^*)
雨が降る前に行けて良かったぁ(^ー^)
その後も息子や甥っ子たちと手を繋いで畑まで散歩したりしてました!
実家に戻ると、何だか全身がかゆくて(-_-;)
虫さされもありましたが、生理前になると体がかゆくなるんです(涙)
早く治まらないかな…

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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昨日
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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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40代後半 女性 
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果果ママ
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160.0cm 66.6s

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