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日記

2014年9月9日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今日は、午前中に自転車でホームセンターとデパートに行き、午後からスーパーに行って来ました(^-^;
保育園に迎えに行ったら、明日必要な物があると言われて、そのまままた買い物に行って来ましたよ(^^;
かなり急いで行ったので、久しぶりに汗だくに(;´д`)
筋肉痛にならないといいな(--;)

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2014年9月8日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

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サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は久しぶりに変な夢を見て、熟睡出来てないまま朝を迎えました(^-^;
どんな感じかドキドキしましたが、少人数ではあるものの、皆さんの仲が良さげな会社でしたよ♪
結果は1週間後に郵送されるそうです(-_-;)
ちなみに、面接の後に時計屋さんに行って腕時計を買いました!



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2014年9月7日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

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サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は、お昼に遠足に向けて練習しているお弁当を作って食べました!
息子も最初スゴく喜んでいたのですが、ミニトマトがフォークに刺さらなくてグズグズに(-_-;)
泣きながら寝室に行ったと思ったら、すぐに爆睡(-.-)Zzz・・・・
結局ほとんど食べないまま寝てしまいました(^-^;

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2014年9月6日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は久しぶりに暑い1日でした(^^;
午前中のうちに買い物を済ませようと思ってたのに、買い忘れた物を思い出して結局スーパーをはしごする事に(-_-;)
まぁ、いい運動になったかな?

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2014年9月5日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日から日曜日までパパが青森なので、息子と二人でまったりしてます(^ー^)
ちなみに、お昼過ぎに履歴書を送った会社から電話があって、来週の月曜日に面接に行く事になりました(-_-;)
一気にドキドキしてきましたよ(^-^;
まぁ、前回みたいに面接キャンセルにならなくて良かった(笑)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.9s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

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33歳 女性 
160.0cm 70.0s

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40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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