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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年9月27日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

最近はブタクサの花粉の影響か、鼻炎が酷くて(;´д`)
今日は鼻炎&頭痛で参ってます(涙)
そうそう、今日もポケスリム使ったのですが、2日目にして粘着力が落ちたのか、昨日程ブルブルこなくなってきました(-_-;)
機械は難しいですね(^-^;

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2014年9月26日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子を保育園を休ませて病院に連れて行きました!
病院でお腹を見せる時に、『お腹痛くないよ』と言う息子にちょっと笑ってしまいましたが、熱も無いので飲み薬だけもらって帰宅(^ー^)
のんびり過ごしていたら、パパが前に買ってくれたポケスリムってのを、正直怖くて一度も使って無かったのですが、強制的に装着させられて(涙)
お腹に貼ったと思ったら一気にMAXで設定してきたから、夜中なのに『うぎゃあ〜!』って叫んでしまいました(--;)
まぁ、その後設定を変えて使ったら、安心して使えたので、肩もみとかにも使えそうだからいいかも(笑)

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2014年9月25日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は駅で新人さんと待ち合わせをしてから、仕事の集合場所まで一緒に移動してる時に、保育園から電話が(--;)
息子が熱を出してました(涙)
とりあえず、集合場所に行き会社の人に伝えて、雨の中そのまま電車&自転車で保育園に迎えに行って来ました(-_-;)
幸い食欲も有り、今は36℃台に下がったので、今日はかかりつけの病院がお休みの為、明日病院に行ってきます!
とはいえ、明日は面接の予定だったので、会社に電話して面接日の変更をお願いしました(--;)
更に、変更した面接日がハローワークの相談を予約した日だったので、ハローワークに電話して、相談キャンセルに(;´д`)
今日が最後の仕事だっただけに色々考えましたが、こればかりはしょうがない。
迎えに行った時に、私以外にも4人程お迎えに来ていたし、何より息子が私を見つけてシクシク泣きながら抱きついて来たので(;_;)
最近就活と家探しでバタバタしているから、母親としての管理不足だったのかもね…

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2014年9月24日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は外での仕事だったので、1万8千歩歩きました!
涼しくなってきたものの、今回も汗だくでしたよ(^^;
黙々と仕事をするよりは、新しい人たちに教える事の方が多かったので、前回よりもグッタリ(-_-;)
明日も同じ仕事なので、雨降らないといいな(^-^;

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2014年9月23日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は午前中に面接用も兼ねて服を買って来ました!
体型&体重が相変わらずなので、本当に痩せたいです(涙)
私の場合、LからMサイズの服が着れるようになるのが1つの目標なんです(^-^)/
そして、午後からは家族でのんびりお散歩して来ました(^-^)
お散歩にしてはいつも以上に大冒険したかな?
明日は久しぶりの仕事なので、早起きして頑張ります(*^o^)/\(^-^*)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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