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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年10月12日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

今日は息子の誕生日でした!
昨日服を整理して、新しい肌着やアウター等を買いに行って来ましたよ♪
午後は予約してたケーキを貰いに出かけ、家では絵本を読んだりお絵かきしたりと、充実した1日になりました(^-^)
特に、保育園に行ってから少しずつ絵が上手になってきて、最初は適当かと思ってた絵が、最後には観覧車と飛行機になってて驚きましたよ(^-^)/
親バカだとはわかってますが、少しジーンとしました(笑)
そして、今日からモビバンを使った筋トレも追加してやりましたよ(*^o^)/\(^-^*)
まずは上半身を鍛えます(*^^*)

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2014年10月11日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

今日はお弁当を作っていたら、息子が朝からおねしょしちゃって(O.O;)(oo;)
そして、明日からは4歳になるので、お片付けをしっかりしようねと伝えて、一緒にお片付けしました!
買い物に行って午後からのんびり過ごそうと思っていたら、弟から電話が(^ー^)
ケーキを買って遊びに来てくれました(^-^)/
弟に会社からもらったモビバンとジムの無料券を渡して、息子と3人で近くの公園で遊んできましたよ♪
それから、夕食後に息子の小さくなった服を妹の友達の子に渡す用に仕分けてました(^-^)
お陰で息子のタンスは大分スッキリしましたが、パジャマや肌着等、買わなきゃいけないものも出てきました(;´д`)
ちなみに、今は仕分けに集中し過ぎて頭が痛くて(涙)
モビバンやったからそろそろ寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年10月10日(金)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

今日はジムの仕事と事務所の仕事を手伝いました(^ー^)
会社で唯一のパートなので、今後事務所の仕事を8割ジムの仕事を2割でやって欲しいとお願いされました(;´д`)
来週中にどうするか伝えて欲しいと言われたので、正直事務所の仕事内容をよくわからないままなのですが、多分受け入れると思います(O.O;)(oo;)
本当はジムメインが良かったけど、子供の事で休んでシフト変えてもらう事を考えると、私はジムと事務所の兼務の方が安心して休めそうだし(--;)
まぁ、その分マシンを使って体を動かす時間が減ってしまうのが残念だなぁ(涙)

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2014年10月9日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

今日は飛び込みで来てくれたお客さんがいて、ちょうど社員さんが予約の方たちにマシンの説明をしている最中だったので、心の中で助けて〜と思いながらもマシンの説明をしていました(^-^;
そして、無事明日予約して頂きましたよ(涙)
本当に良かった!
午後は電話以外は次の予約まで時間があったので、黙々と雑務をしていたのですが、アルバイトさんに『何か顔色悪いよ?』と言われ、ちょっとマシンを使って体を動かしてきました(^ー^)
まぁ、生理前だからなのかな?
それとも、ジムの電気をLEDに変えたからなのか(-_-;)
とにかく頭がクラクラして今も気持ち悪くて(--;)
そして、帰りにスーパーに寄ってから家に帰ると、パパも体調崩して早退してベッドに横になってました(;´д`)
季節の変わり目は気を付けなくちゃですね(O.O;)(oo;)

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2014年10月8日(水)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

×

今日はジムのプレオープンでした!
折り込みを見て何件か予約&問い合わせの電話があったくらいで、後はそこまでバタバタしなかったです(*^o^)/\(^-^*)
ただ、まだまだ覚えなきゃいけない事も沢山あるのに、職場にメモ帳とか忘れてきてしまいました(涙)
あ〜あ(-_-;)
そして、明日からは開店準備もするので今より30分早く出勤です(^-^;
ちなみに、昨日書き忘れましたが、初めて加圧をしながらマシンを使ってみたら、不思議な感じはしましたが、スゴく気持ち良かったです(^-^)
あと、前に会社からもらったモビバンを使って1日3回ストレッチを始めましたよ♪
短時間で出来るし、場所も取らないので便利です(^-^)/

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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Apple☆
40代前半 女性 
161.5cm 65.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.4s

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157.0cm 43.9s

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