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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2013年11月16日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
喉が痛い(涙)

今日は鼻と喉が苦しくて、結局一睡も出来ませんでした(*_*)
一応、1時間程お昼寝出来たのですが、今日はさっさと寝ます(-.-)Zzz・・・・
ちなみに、今日の画像は、相変わらず下半身が気になりますね(((^_^;)

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2013年11月15日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

昨日からマスクで過ごしているものの、喉と鼻水が(-_-;)
今日は、生姜紅茶を飲みながら家でゴロゴロしてました(^-^;
ちなみに、今日は画像はありませんm(__)m

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2013年11月14日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
風邪ひいちゃった(涙)

今日は息子と一緒に自転車で買い物に行って来ました(^-^)/
パパが帰って来たら、体調が悪いと言うので熱を計ると、38℃あってびっくり(^-^;
薬を探したり着替えを準備してるうちに、私も間接が痛くなってきて…
今は薬を飲んでゴロゴロしてました(-_-;)
ちなみに、今日の画像は、おしりが気になりますね(((^_^;)

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2013年11月13日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×
久しぶりのショッピング(^ー^)
久しぶりのショッピング(^ー^)

今日はパパがお休みだったので、息子をパパに預けてハローワークに行って来ました(^-^)/
まぁ、時間制限があったので、今日は閲覧だけで終わりました(-_-;)
その後、手袋を買いにブラブラしてたら、ブーツが半額位になっていて、気になって買っちゃいました!
そして、かわいいカーデも値下げしてたので、久しぶりにいい買い物が出来ました(*^o^)/\(^-^*)
ちなみに、今日の画像は、下半身が気になりますね(((^_^;)
ウエスト付近でタイツがクルクルしちゃうので、更に頑張らなくては(^-^;

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2013年11月12日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
自転車快適(^ー^)

今日は自転車で少し遠いスーパーまで初めて行って来ました!
結構な距離でしたが、息子もニコニコしてたので頑張って漕ぎました(笑)
久しぶりに足が疲れましたが、天気も良くて気持ち良かったです(^-^)/
ちなみに、今日の画像は、ウエストがゆるくなったからか、ジャージが落ちてきそうになりました(-_-;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

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