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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2013年12月26日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○
お正月の準備(--;)

今日はパパが休みだったので、昨日の指輪のサイズ変更とお正月飾りを買いに行って来ました(^ー^)
指輪は来月までかかるみたいですが、楽しみに待ってます(^-^)
お正月飾りは、結構このタイミングで買う人が多くて、混雑してました(;´д`)
ちなみに、今日の画像は、二の腕とお腹とお尻が気になりますね(((^_^;)

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2013年12月25日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
充実した1日でした(^ー^)

今朝は、息子がベッドからプレゼントを引き摺って持ってきました(^-^)/
サンタさんが来て良かったね(笑)
後で予約してたケンタッキーを取りに行って、帰ったら息子のプレゼントの組み立てをしました(-_-;)
細かくて思ったより時間がかかりましたが、息子は大喜び(*^o^)/\(^-^*)
そして、パパが珍しくシャンパンを買ってきてくれたので、産後初めてお酒を飲みました!
しかも、夕食にパスタを茹でてる間にパパが粋な事をしてくれて、シャンパンの中からダイヤの指輪が出てきました(笑)
我が家は結婚式やドレスを着た写真も無く、婚約指輪と結婚指輪も無いまま結婚して7年位過ぎて行ってたので、凄く嬉しかったです(^-^)
本当に嬉しい時は、私ってニヤニヤしちゃうんだなぁと知りましたよ(笑)
ただ、パパは私のサイズも聞かずに買ったので、何故か13号でビックリ(--;)
これじゃストンと落としてしまうので、明日直しに行ってきます(涙)
ちなみに、今日の画像は、二の腕とお尻が気になりますね(((^_^;)

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2013年12月24日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は午前中にクリスマスの買い物をして、午後から年賀状の続きをしてました(^ー^)
パパへのクリスマスプレゼントのラッピングも、息子と一緒にやって、充実した1日になりましたよ♪
そして、バーオソルは、昨日よりも集中して出来たのですが、腰が痛くなったので、湿布を貼りました(--;)
ちなみに、今日はバタバタしてたので画像はありませんm(__)m

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2013年12月23日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○
やっぱり機械は苦手(涙)

今日は年賀状を作ってました(^-^)/
初めてプリンターを使って作るから、苦戦するのは想像出来たのですが、スマホの画像をSDカードに移動させるのがわからなくて、色々調べたり、アプリを更新したりで頭が痛くなってきました(*_*)
年賀状作りはパソコンで選択するだけだろうと思ってたら、また画像検索で行き詰まり、最後は印刷でも編集でわからなくなりましたよ(/_;)/~~
一応パパが帰る前に無事完成したのですが、明日は宛名書きをしなくては(--;)
そして、バーオソルは、内ももをやりました(^-^)
内ももよりも、肩や背中が効いてる気がします!
ちなみに、今日の画像は、お尻が気になりますね(((^_^;)

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2013年12月22日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
キラキラ(^ー^)

今日は家族で買い物しに出かけて来ました!
夕方からは市内のイルミネーションを見に行って、サンタさんを見つけて息子は大喜び(^-^)/
久しぶりに外食もしてきました(*^o^)/\(^-^*)
ちなみに、今日の画像もお腹が気になりますね(((^_^;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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