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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年1月2日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×
神社に行って来ました(^ー^)

今日は午後から神社へお参りしに出かけて来ました(*^o^)/\(^-^*)
いつも混雑してるので、覚悟はしてたのですが、ちょうど近くの駐車場が空いてたので、スムーズにお参り出来ました(^-^)
パパと一緒に引いたおみくじも、二人とも大吉でビックリ!
充実した1日を過ごせました(^-^)/
そして、バーオソルは、後ろもも1をしました(^.^)
単純な動きですが、ちゃんと出来てるのか不安です(^-^;
ちなみに、今日の画像は、二の腕とお腹とお尻が気になりますね(((^_^;)

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2014年1月1日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

×

白湯を飲む

×

サプリを飲む

×

ダイエットティーを飲む

×

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

帰ってきました(^ー^)

21:26
体重65.0kg  
帰ってきました(^ー^)

今日は実家から帰って来たのですが、帰り際に息子が帰りたくないと泣いちゃってました(涙)
それを見ておじいちゃんもウルウル(;_;)
車の中で泣きながら手を振る息子を見て、『このままだとじいちゃんも泣いちゃうから』と言われ、みんなの手にタッチしてから帰りました(;o;)
まぁ、実家でずっと甥っ子達と走り回ったりしてたので、その後はグッスリでしたよ(^-^)
ちなみに、今日の画像は、お腹とお尻が気になりますね(((^_^;)

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今日はみんなで年越しそばも食べたし、カウントダウン前に睡魔に負けず耐えました!
とにかく眠くなってきたのでもう寝ます(-.-)Zzz・・・・
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m
おやすみなさい★

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2013年12月30日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は実家に帰りました(^ー^)
久しぶりに会う兄弟や甥っ子達と沢山遊んでヘトヘトです(^-^;
しかも、ここ最近咳が止まらなくて、中々眠れないのが辛くって…
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

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2013年12月29日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

年末は忙しい(^-^;

22:35
体重65.0kg  

今日はお昼頃パパと妹を見送って、即洗濯や掃除開始(^ー^)
明日も掃除で半日過ぎそうな予感(;´д`)
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

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妹が帰ってきたよ♪

00:27
体重65.0kg  

今日は突然妹から電話がかかってきて、明日はパパもお昼頃まで出かける予定がないので、久しぶりに千葉から泊まりに来てくれました!
息子はお土産をもらって大喜び(^-^)/
息子が寝てからも、さっきまで3人でずっと話してました(^ー^)
相変わらず元気そうで安心したのと、さすがに眠くなってきたのでもう寝ます(-.-)Zzz・・・・
ちなみに、今日はバタバタしてたので画像はありませんm(__)m

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2013年12月27日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○
頭が痛い(涙)

今日は、バーオソルに集中してたら頭が痛くなってきて、久しぶりに鎮痛剤を飲みました(;´д`)
それにしても、相変わらず体が硬いので、姿勢を維持するだけで必死です(^-^;
ちなみに、今日の画像は、お腹とお尻が気になりますね(((^_^;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 66.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.1s

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チョコミント
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