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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年1月17日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は1日中家にいました(O.O;)(oo;)
夕方妹からlineがきて、息子が一歳位の時に私があやしてる動画が届いたのですが…
産後とはいえめちゃくちゃ太っててびっくりしました(;´д`)
これはヤバい(涙)
またああならないよう頑張らないと(((^_^;)
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

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2014年1月16日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は、パパに頼まれていた支払いをしに出掛けたついでに、普段行かないスーパーまで行って買い物してきました(^-^)
いつもと違うからか、息子が一人で走り回ろうとしたり、商品の場所がわからなかったり、どっちの入り口から来たかわからなくなったりで大変でした(O.O;)(oo;)
そして、バーオソルは、肩が筋肉痛になりそうな感じですが、腰を落とさないように頑張って耐えましたよ!
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

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2014年1月15日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は妹の誕生日だったので、さっきまでlineしてました(^ー^)
そして、バーオソルは、相変わらずプルプルしてますが、前よりも腰を上げ続ける事が出来るようになりました!
あと、何故か最近息子が舞祭組にハマっていて、何回も歌とダンスに付き合わされてます(O.O;)(oo;)
ちなみに、今日は画像はありませんm(__)m

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2014年1月14日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○
うーん(;´д`)

今日は、区役所の用地課の方に紹介されていた市営住宅に行って来ました(^ー^)
まぁ、今のアパートよりも狭いしかなり遠いので、無理ですね(O.O;)(oo;)
秋頃までに退去すればいいので、じっくり考えて探します(^-^)
ちなみに、今日の画像は、お腹とお尻が気になりますね(((^_^;)

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2014年1月13日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○
ゴロゴロしてました(^-^;

今日も1日中家にいました(O.O;)(oo;)
そして、バーオソルは、下半身全体をやりましたよ(^ー^)
結構ハードで、肩にも効果がありそうです!
ただ、相変わらずお腹からお尻が重くて、プルプルしながら耐えてました(;´д`)
ちなみに、今日の画像は、お腹と太ももが気になりますね(((^_^;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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女性 
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