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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年2月1日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

前にテレビで見て気になっていた、家計簿アプリをダウンロードしました(*^^*)
過去に、何度か手書きの家計簿をつけようとチャレンジしたものの、結局続きませんでしたが、テレビで見て簡単そうだったので、今月から家計簿を始めます!
今年は消費税も上がるし、少しでも見直せるところがあれば改善しなくては(*_*)
ちなみに、今日は画像はありませんm(__)m

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2014年1月31日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○
やだもー(涙)

今日はパパにいつも通りブログ用の写真撮影をお願いしたら、こっそりムービーまで撮られてました(O.O;)(oo;)
一応確認したら、やっぱり私ってデブだなぁとつくづく感じましたよ(*_*)
もっとダイエット頑張らなくちゃ!
ちなみに、今日の画像は、相変わらずお腹が気になりますね(((^_^;)

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2014年1月30日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×
営業スマイルって苦手(--;)

今日は朝から宅配水の勧誘が来ました(O.O;)(oo;)
ドアを2〜3センチ開けた所から既に営業スマイル(-_-;)
これにはビクッてなってしまいました(^-^;
まぁ、もちろん断りましたが、勧誘お断りって貼った方がいいのかな?
そして、バーオソルは、早くてもついていけるようになってきました!
ちなみに、今日の画像は、お腹が気になりますね(((^_^;)

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2014年1月29日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は保育園の開放日でした(^-^)
息子はいっぱい走り回りながらも、オニのお面と豆入れを作って豆まきしてきましたよ♪
そして、バーオソルは、足が一番鍛えられてますね(*^^*)
ちなみに、今日は画像はありませんm(__)m

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2014年1月28日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○
忙しかったぁ(O.O;)(oo;)

今日は朝からドタバタしてました(--;)
まぁ、お陰でやらなきゃいけなかった事が大体できたので良かったです(^-^)
ちなみに、今日の画像は、お腹が気になりますね(((^_^;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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161.5cm 65.8s

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47歳 女性 
160.0cm 62.6s

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45歳 女性 
162.0cm 62.4s

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