このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年2月26日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今日は最後の保育園の開放日でした!
久しぶりに会った友達や、初めて来ママたちと話ながら楽しい時間を過ごせましたよ(^-^)
今までほとんど走り回ってばかりだった息子も、今日はちゃんと言うことを聞いてくれて、また成長したんだなぁと感じさせられました♪
そして、カーヴィーダンスは、毎日やってるのに、なぜか毎回樫木先生の言葉で笑ってしまいます(笑)
あと、めん棒は、今日はいつもより歩いたからか、スゴく気持ち良くてスッキリしました(^-^)v

コメント(0)

2014年2月25日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は、雪も溶けてきたので、久しぶりに自転車で出掛けてきました!
雪が無いから快適でしたよ♪
そして、ダイエットの為に、間食防止も兼ねて今日から野菜スープを作って食べる事にしました(^-^)v
野菜を多めにして作ったので、かなり満足出来ましたよ(^-^)
カーヴィーダンスは、動きを覚えたので、かなり大きく動いてもついていけました(*^^*)

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今日は息子と児童館に行ってきました(^ー^)
息子と一緒にフラフープやバスケット等をして動きました(笑)
あと、久しぶりにめん棒ダイエットも再開しましたよ♪
久しぶりにやった割には、痛みもほとんど無くて気持ち良かったです(^-^)
そして、カーヴィーダンスは、大きく動く事を意識してやりました(^-^)v
ちなみに、最近はパパも残業が多いので、画像はしばらくは載せれないかも(--;)
入園準備も頑張らないと!

コメント(0)

2014年2月23日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日はモーターショーに行って来ました(^ー^)
ところが、息子がトイレに行きたがり、毎回ちゃんとオシッコするのに、トイレを出る度にまたトイレに行きたがるので、1時間で5回位トイレに行く感じでした(涙)
結局、ほとんどパパだけ車を見て終わりましたよ…
その後、近くのアウトレットに行き、入園式用の服とバッグを買いました!
とはいえ、服は少しキツめなので、明日からもっとダイエット頑張らないと!
そして、カーヴィーダンスは、ダンスステップ2をやりました(^-^)
セクシーな感じでひねる動きが多いので、なかなか難しいです(--;)
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

コメント(0)

2014年2月22日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は、息子の保育園の入所決定通知が届きました(^ー^)
書類を見たら、来月の説明会で提出する物が色々あって…
まずは送迎する人の顔写真も必要なので、写真探さなくちゃ(-_-;)
そして、カーヴィーダンスは、お腹の肉がブルブル揺れる位激しく動きました(笑)
おかげでスゴく疲れましたが、まだまだ頑張らないと!
ちなみに、今日も画像はありませんm(__)m

コメント(0)

  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!