このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年3月23日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は私の誕生日でした(^-^;
朝から母や友人からのお祝いメール&lineで祝ってもらいましたよ♪
でも、息子の入園準備がまだまだなので、今日はずっと名前書きしてました(涙)
そこで足りないものが有る事に気づいたので、また買い物しに行かないと(O.O;)(oo;)
まぁ、夜に家族でケーキを食べるまでバタバタしてたので、色んな意味であっという間の1日でした(;´д`)

コメント(0)

2014年3月22日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事だったので、実家から両親と弟に来てもらい、息子を預けて保育園の説明会に行って来ました(*^^*)
新しい保育園の中はキレイで、保育園の先生も話しやすい人ばかりでした(^-^)
慣らし保育がどの位になるかはわかりませんが、初日は1時間からで、少しずつ時間を延ばしていく形になるそうです。
そして、慣らし保育と同時進行で私も仕事探し頑張ります!

コメント(0)

2014年3月21日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが休みだったので、車でお買い物に行って来ました(*^^*)
息子の足がまた大きくなったので、新しい靴をまとめて3足買いましたよ!
そして、今日は頑張って腹筋を140回休憩しながらやりました(^-^)
まだまだブヨブヨなお腹だから、こうやって少しずつ回数を増やして頑張らなくちゃ!

コメント(0)

2014年3月20日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は1日中雨かと思ったら、夕方からみぞれになりました(^-^;
そして、今日も腹筋60回とカーヴィーダンスとトレーシーをやりました(^-^)
カーヴィーダンス中に股関節とか下半身に少し筋肉痛が…
それでも、動きについて行ける位だったので、トレーシーも最後まで気持ち良く出来ました!

コメント(0)

2014年3月19日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は久しぶりに予定の無い1日だったので、午前中に腹筋を60回とカーヴィーダンス、午後にトレーシーをしました(^-^)v
いつもはカーヴィーダンスとトレーシーを続けてやっていたんですが、今日はカーヴィーダンス中から汗がスゴくて、まだ乾燥する時期だからなのか肌が痒くて(涙)
汗がひいてからトレーシーをやりました(;´д`)
ちなみに、さっきまで息子の保育園に提出する書類を記入していたのですが、母子手帳に書いてある内容を写したりしていたので、色々思い出しましたよ(^ー^)

コメント(0)

  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.5s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!