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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年3月28日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は、午前中に銀行に行くついでに少し遠くの薬局まで行って来ました(*^^*)
きつめのデニムを履いてたので、登り坂と息子の重みで加圧トレーニングしてるみたいでした(笑)
そして、帰ってからはひたすらアイロンで名前付けをしてたのですが…
だんだんアイロンの熱でクラクラフラフラ(;´д`)
何とか無事名前付けも終わってほっとしましたよ♪
ちなみに、腹筋は80回して苦しいなぁと思ってたら生理が来てました(O.O;)(oo;)
血を見ると何で一気に気持ち悪くなるんだろ…

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2014年3月27日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は午前中に息子の入園準備のチェックをして、とりあえず半分終わった感じです(^-^;
残りは明日アイロンでペタッと貼って済ませますよ♪
ちなみに、午後から久しぶりに頭が痛くなったので、早めに夕食を作って横になってました(涙)
1日にやる事を詰めすぎたからかも…
カーヴィーダンスを止めて腹筋の数を増やそうかな?
腹筋は今日80回やりました(^-^)

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2014年3月26日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は午前中にパパにお願いされてた用事を済ませて、引き続き息子の名前付けをしてました(^-^;
一応すぐ使う物は完了しましたが、明日また確認しなくては(;´д`)
そして、今日もバタバタしてたので、眠気が…
あ、今日は朝から腹筋を240回しましたよ!
しっかり頭を押さえてやったらやりやすかったです(^ー^)
お腹の肉が早く無くなるといいな♪

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2014年3月25日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は、昨日買えなかった入園式用の靴や化粧品を買いに行って来ました(*^^*)
パパが息子をみててくれたので、その間にササッと良い買い物が出来ました!
ちなみに、出掛ける前まで名前付けをしていたのですが、まだまだ終わりそうにありません(涙)
録画した番組も全然観れてないし(O.O;)(oo;)
時間が足りないよぉ(;´д`)

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2014年3月24日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

○

今日は午前中に近くの郵便局まで歩いて行き、午後からはパパと合流して息子の予防接種とアウトレットに行って来ました(*^^*)
息子の通園リュックとか、入園準備に必要な物を探してアウトレットを何周もしましたよ(O.O;)(oo;)
そんな感じで気付いたら夜になり、帰ってからもバタバタしてたので、あっという間にこんな時間になっちゃいました(^-^;
それではおやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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