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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年4月7日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は先週と同じで午前中までの慣らし保育でした(^ー^)
ちょうど迎えに行くと、外遊びが終わって教室に戻る所でした(*^o^)/\(^-^*)
息子はもっと外遊びしたかったようで、教室にも行きたがらないし、帰りは靴下も靴も履きたくないようで、ずっと泣いて…
結局抱っこして自転車にも裸足のまま乗せて帰りました(--;)
明日も同じ時間で慣らし保育しますが、心配だなぁ(涙)
まぁ、今日は初めての外遊びだったので、よっぽどみんなと遊んで楽しかったんだろうね♪
ちなみに、今日は腹筋100回しました!

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2014年4月6日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝にパパのお弁当を作るのに早起きした位で、後は久しぶりに息子と1日のんびり過ごしました(*^^*)
これからはこうやって休日が貴重になってくるんだなぁと感じながら、息子の好きなDVDを観たりして楽しかったです(^-^)
ちなみに、今日は腹筋を200回しました!
いつもよりゆっくり時間をかけて腹筋したら、お腹よりも腰が痛くなりましたが、気持ち良かったです(*^o^)/\(^-^*)

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2014年4月5日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は余裕を持って起きたのに、結局パパと息子の準備でギリギリまでバタバタしてました(;´д`)
入園式の時は一応大人しく出来た息子も、その後の懇談会では走り回って…
結局家族写真は撮れませんでした(涙)
それでも、買った時はピチピチだった服が、今日はウエストに余裕が出来る位ストンと着れたので嬉しかったです(^-^)
正直減量はサッパリですが、見た目は変わったと思いますね(*^^*)

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2014年4月4日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は雨だったので、初めて歩いて通園しました(^ー^)
傘をさしながら私と手を繋ぎたかったのに、片手では傘をさせないと悩む息子…
結局両手で傘を持って頑張って歩いてました(*^^*)
保育園までもう少しって所で転んで服が濡れてしまいましたが、着替えが終わった頃には走って先生の所へ…
『ママもう行くからねー』と言ったら、すぐに笑顔で両手でバイバイしてました(笑)
保育園が楽しくなったんだなぁと思い、また迎えに行くと、先生から少し寂しそうにしてた時があったと言われたので、来週もまた今日と同じ時間でお願いする事にしました(O.O;)(oo;)
さて、明日はいよいよ入園式なので、朝バタバタしないよう、今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年4月3日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日も昨日と同じ時間で慣らし保育してきました!
今日は迎えに行ったらちょうど外へ遊びに行こうとしてて、息子ももう少し遊びたい感じだったので、先生と相談して、明日は午前中でお願いする事にしました(^ー^)
下駄箱やロッカーの場所も覚えて、ちゃんと自分がやる事を理解してきててスゴい成長っぷりです(*^o^)/\(^-^*)
他の子たちも、初日はずっと泣いてた子も、今日は集団で行動出来ててびっくり(^-^)
言葉もどんどん増えてきてる気がします(*^^*)
って、今日は気付いたらもうこんな時間(;´д`)
ちなみに、こっちは今雨なので、明日は傘さして歩いて行ってみようかな?
早く寝なきゃ(O.O;)(oo;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vani
女性 
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49歳 女性 
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