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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年4月22日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は昨日よりも体調が良くなっていたので、お昼ご飯まで慣らし保育してきました!
迎えに行くと、今日はハンバーグだったのに全然食べてなくて(涙)
病院でもらった薬に眠くなる成分が入っているから、今日は無理に食べさせようとはしませんでしたが、パンも私が来てやっと少し食べてくれました(--;)
他にスープとかもあったのに、何でここまで食べないのかなぁと考えて過ごしてましたよ(;´д`)
夕食に、普段は自分から食べたがらない春菊を使ってスープを作ったら、テーブルに置いてすぐに手を伸ばしてお代わりしてくれました!
食べれる野菜も増えてきてるのになぁとじーっと食事中の息子を見つめていたら、発見(^ー^)
そこで気づいたのが、保育園の給食はいつもフォークで食べていた事…
パスタの日は喜んで食べていたので、我が家はスプーンで食べさせる事がフォークよりも多いから、フォークでご飯食べたくないのかなぁと(^-^;
まぁ、それで少しでも食べてくれたらいいんだけど…
とりあえず先生に伝えてみようかな♪

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2014年4月21日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

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サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

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サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

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歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

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7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

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今朝も息子の咳がツラそうだったので、保育園を休んで病院に行って来ました(^ー^)
予約がすんなり取れたので、朝一に受診出来て良かったです(*^^*)
そして、やっぱり風邪で受診してる子がほとんどでした(;´д`)
息子の名前が呼ばれ、診察室に入ると、今まで私の膝の上に座って受診してた息子が、1人で椅子に座りびっくり!
ちゃんと口を開けたりしてくれたのですが、途中で『イタイイタイ』と言っていたので、今日は注射しないよと伝えました(笑)
それでも理解出来なかったのか、自分から腕を捲ろうとしててまたまたびっくり!
看護師さんにも笑顔で『凄いねー』と言われましたよ♪
しかも、薬をもらって薬局から出ようとする際に、自分から『ありがとうございました』と言ってて…
風邪ひいてるのに、この急成長っぷりとはとジーンとしてました(*^o^)/\(^-^*)
ちなみに、食欲はおかわりする位食べたので一安心(^-^)
明日は保育園行けるかな?

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2014年4月20日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

風邪薬のお陰で昨日よりは大分楽になったものの、栄養ドリンクを飲んでもダルさは変わらず…
息子も咳をしていたので、風邪シロップを飲ませて過ごしました(^-^;
息子はお昼寝を沢山して少しは元気になったけど、2人とも食欲が…
私は喉が痛くて飲み込むのがツラいです(--;)
早く治らないかなぁ(;´д`)

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2014年4月19日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

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サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

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7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今朝から節々が痛くて、栄養ドリンクを飲んで過ごしてました(;´д`)
出来ることなら動きたくないと思い、久しぶりにネットスーパーを利用して横になろうと思ったのですが、洗濯物を干したり、息子のオモチャを組み立てたり(これが1番時間かかった)、何故か今日に限って宅配便が2回も来たりと全然横になれなくて…
しかも、風邪薬を探したら、パパが風邪薬使いきってたのを思いだし、パパにメールで帰りに買ってきてとお願いしました(--;)
ちなみに、今も全身が痛いです(^-^;
息子も鼻水ズルズルしてるので、早く治さなくちゃ!

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2014年4月18日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

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サイドステッパーをやる

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エクササイズをする

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歯磨きを二種類の歯ブラシでする

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おやつ禁止

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お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

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夕食に納豆を食べる

×

今日もお昼ご飯まで慣らし保育してきました!
その後、半年振りに歯科検診をしに歯医者さんへ(^ー^)
虫歯は無くて、歯茎の状態もかなり改善されていて良かったです(*^^*)
ただ、前歯の裏の詰め物が劣化して剥がれそうになっていたので、今回は下の歯の歯石を取って、次回上の歯の歯石を取ってから、詰め物を新しくする事になりました(^-^;
そして、歯医者さんから帰ってすぐに実家の両親がおばあちゃんから届いたお米を持ってきてくれて、落ち着いたと思ったらお迎えの時間で…
息子は今日はご飯食べてくれなかったようですが、大分保育園に慣れてきたと先生に言われたので、来週はお昼寝まで預ける事にしました(*^o^)/\(^-^*)
まぁ、こんな感じで午前中バタバタしてたら、気持ち悪くなってきたので、早めに夕食を作って今はベッドで横になってます(涙)
パパの風邪もらっちゃったのか、喉がガラガラで(--;)
頭もクラクラしてきたので、今日は早めにブログ更新しときます(;´д`)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
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vani
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チョコミント
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40代後半 女性 
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