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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年5月7日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は16時まで慣らし保育して来ました(*^^*)
何も無ければいいなと迎えに行くと、スゴく楽しそうに遊んでる息子の姿が(^ー^)
先生にも全然大丈夫でしたよと言われ、お昼寝後のおやつも喜んで食べたそうです(*^o^)/\(^-^*)
友達とも笑顔でバイバイしてて、連休明けから充実した1日が過ごせたようでした(^-^)

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2014年5月6日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパの車の洗車を手伝ってから、アウトレットに行って来ました(^ー^)
アウトレットとは言っても、気になるものはほぼ定価だったので、近くのショッピングモールまで連れてってもらいましたよ(--;)
結局気に入ったデザインは無かったのですが、仕事の見学が明後日なので、とりあえず無難な黒のパンツを買いました(^^;
それにしても、オフィスカジュアルって未だによくわかりません(-_-;)

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2014年5月5日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

×

エクササイズをする

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

×

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今朝起きたら見事にふくらはぎが筋肉痛に(O.O;)(oo;)
そして、さっき実家を出て来ました(*^^*)
久しぶりにおじいちゃんとおばあちゃんに会えて息子は大満足でしたよ♪
保育園に行ってから達者になったねと、褒められて良かったね(笑)
ちなみに、今からパパの実家にお土産を渡しに行ってきます!
ひいおばあちゃんがずっと電話で会いたいと言っていたので、大きくなった息子を会わせるのが今から楽しみ(^ー^)

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2014年5月4日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

×

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝から家族でアスレチックをしに出掛けて来ました(*^^*)
そして、午後からヒーローショーを見に行き、夕方からバーベキューをして、スゴく充実した1日になりましたよ!
息子は出掛けて疲れたら、すぐに抱っこしたがっていたのに、今日はちゃんと自分で歩いてくれました(*^o^)/\(^-^*)
明日は筋肉痛かな?

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2014年5月3日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事なので私と息子は先に弟と一緒に実家に帰って来ました(*^^*)
久しぶりの実家だったから、息子はお昼寝も忘れて大興奮(^-^)
沢山走り回ってました(*^o^)/\(^-^*)
そして、私も久しぶりにこの時間まで起きていたので、めちゃくちゃ眠いです(-.-)Zzz・・・・

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.5s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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