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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年5月12日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子を保育園に預けてから、買い物と掃除をして家計簿をまとめてました(^^;
入園準備とか私のオフィスカジュアル探しにかかった服代とかで、出費しましたからねぇ…
ここ数ヶ月は大変でした(涙)
とはいえ、去年から洗濯機や電子レンジ、炊飯器等を新しくした甲斐があって、水道光熱費はかなりダウン(^ー^)
仕事についての連絡は今週来るので、明日以降はバタバタしそう(-_-;)

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2014年5月11日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事だったので、1日中家にいました(--;)
とりあえず、CMで母の日にフルーチェなんてのを観たので、息子と一緒にフルーチェを作って食べましたよ(笑)
まぁ、プレゼントは息子の『ママ大好きー』からのハグで大満足だったのですが、花の水やりをしていたら、息子の誕生花だからと、去年から育て始めた白いガーベラが、キレイに咲いていました!
長持ちさせるために、早速切って花瓶に移しましたよ(^ー^)
思わぬプレゼントに感激しちゃった1日でした(^-^)

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2014年5月10日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日は、息子と一緒に自転車で、スーパーを3件ハシゴしてきました!
朝からいい運動になったかな?
そして、前からやろうと思っていた、CDをスマホで聴くやり方を調べて、無事聴けるようになりました(^ー^)
せっかく簡単に出来たんだからと、先月買ったタブレットにも同じようにやってみたのですが、パソコンでは既に完了したと表示されてるのに、全然聴けなくて(涙)
散々調べたら、アプリをインストールしただけで聴けるようになりました(--;)
明日はもう少しゆっくり過ごせるといいな(笑)

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2014年5月9日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

昨夜過去のドラマを観ていたら、続きが気になって結局最後まで観ちゃいました(^^;
お陰で全然眠れなかったです(--;)
ちなみに、息子は保育園の集団生活にも慣れてきて、ちゃんと約束を守ろうと頑張ってるそうですよ(笑)
お友達と遊びたくて、早く保育園に行きたがってる日も増えてきました!

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2014年5月8日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は仕事の見学に行って来ました(^ー^)
思ってたより短時間で終わりましたが、うまくいけば再来週から仕事開始になりそうです!
一応オフィスカジュアルで行ったのですが、実際はスニーカーやデニムでも全然OKと言われたので、一安心(^-^)
息子も今日は自分でちゃんと帰る準備をして待ってたそうで、教室のドアを開けたら走って抱きついて来てくれました(笑)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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