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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年5月22日(木)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが休みだったので、息子をお願いして近くのスーパーに買い物に行ってきました(*^^*)
レジに向かう途中で、レシピ本とかのセールをしていたので見に行くと、オムロンの活動量計とレシピ本がセットになってたんです!
値段も半額位だったので即購入(*^o^)/\(^-^*)
設定も簡単だったので、早速身に付けました(^-^)
レシピも意外と簡単そうでしたよ♪
そして、改めてBMIを計算しましたが、まだまだ努力が必要ですね(--;)

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2014年5月21日(水)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

最高に体調が悪いのでもう寝ます(-.-)Zzz・・・・

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2014年5月20日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

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ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今朝息子の熱を計ったら、36℃に下がっていました(^ー^)
ちゃんと薬も飲んでくれているので、体調早く良くなるといいな♪
まぁ、薬で眠くなってお昼寝をたっぷりして、ご飯もちゃんと食べてくれてます(*^o^)/\(^-^*)
ただ、まだ左耳を痛そうにしてるので、仰向けよりはうつ伏せで寝る方が楽みたい(O.O;)(oo;)
そして、体調が悪いのと保育園に行けなかったからなのか、グズグズとベタベタを繰り返してます(-_-;)
ちなみに、パパも今日お昼過ぎに体調を崩して早退してきたので、私は絶対体調崩さないぞ!

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2014年5月19日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

未記入

今日はお昼過ぎに保育園から電話が有り、熱が出たので早退してきました(涙)
帰宅後すぐ病院の予約が取れたので、先生に診てもらうと…
急性中耳炎でした(T-T)
すぐに気付いてあげられなくてごめんね(;_;)
風邪の事しか考えてなくて、風邪シロップは飲ませていたんだけどね…
反省(^-^;
今日から金曜日まで朝昼晩熱を記録して、金曜日にまた病院で診てもらう事になったので、明日から仕事を始める予定だったのですが、お休みの連絡をしました(;´д`)
仕事開始早々イメージダウンかなぁ(--;)
でも、働くママなら覚悟しなきゃだもんね(-_-;)
仕事だけじゃなく、保育園の先生にも申し訳ない気持ちになりました(O.O;)(oo;)


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2014年5月18日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事だったので、息子と一緒に1日中家でのんびり過ごしました(^ー^)
仕事で使いそうな物をバッグに入れたりしてたのですが、1番心配なのは息子の体調(^-^;
先月も風邪で休んでるし、今も保育園では風邪が流行っているので…
仕事に慣れるまでは何も無いといいな(^^;

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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