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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2014年5月27日(火)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

×

夕食に納豆を食べる

×

今日はいつもより早めに息子を預けて、仕事をしてきました(O.O;)(oo;)
少しドキドキしてたものの、今日の段階で覚える事はそんなに多くなかったので、なんとか流れを身に付ける事は出来たかな?
ただ、帰り際の報告が思ったより長かったので、保育園のお迎えが間に合うかヒヤヒヤしちゃいました(--;)
電車の時間をもっと意識して働かなくちゃ(;´д`)

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2014年5月26日(月)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

○

今日はパパと一緒に部屋探しをしてきました(^ー^)
役所の手続きがまだまだかかるそうなので、すぐに引っ越しとはいきませんが、今住んでる地域で探して貰ったのですが…
同じ家賃で探すと、通勤や通園に不便な距離しか見つかりませんでした(涙)
まぁ、今日は二つの不動産屋さんに行ってきたのですが、最初行った所は、震災後は不動産メインで、この地域の賃貸は紹介すらしてもらってないようで(O.O;)(oo;)
また時間がある時に部屋探ししなきゃ(-_-;)

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2014年5月25日(日)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日活動量計を見たら、最初に設定していた1日の消費カロリーの目標を達成していました!
まぁ、昨日はかなり歩いたし、応援もしたからねぇ(--;)
でも、あの位動けば目標達成出来ると知れたので良かったです★
やっぱり沢山歩くのがダイエットの近道なのかな?

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2014年5月24日(土)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

×

お昼以外はお米禁止

○

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日はパパが仕事だったので、息子と私の両親と弟で楽天対中日戦を観に行ってきました(*^^*)
天気も良く、外でも暑い位だったので、凄く楽しみだったのに…
試合は1点も取れず、今日も楽天は負けてしまいました(涙)
ちなみに、今日が初めての球場での観戦だったので、余計にショックで(--;)
帰りにドアラの体育座りをしているぬいぐるみを買って帰りました(笑)

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2014年5月23日(金)
体重65.0kg

豆乳を飲む

○

白湯を飲む

○

サプリを飲む

○

ダイエットティーを飲む

○

サイドステッパーをやる

○

エクササイズをする

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

おやつ禁止

○

お昼以外はお米禁止

×

7時以降は食べない

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は息子と病院に行ってきました(*^^*)
薬を飲んで熱も下がり、耳はどうかな?と心配していたら、キレイに治っていたので、耳鼻科にも行く必要無いと言われました!
一応まだ軽く咳が出てるので、飲み薬を3日分もらってきましたよ♪
さて、息子が無事回復してくれたので、私はいよいよ来週から仕事スタートです★
今週行けなかった分、かなり不安はありますが、ママ頑張るぞー!

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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