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ダイエット日記 > ぶーちゃんさんのマイページ

日記

2010年7月12日(月)
体重48.0kg

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

-0.6?

00:00


もうすぐ生理かな〜
あとちょうど1ヶ月頑張る!

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2010年7月3日(土)
体重48.6kg

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

×

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○



ですね( ^ω^ )

darling帰ってくるまで
約1ヶ月なので、
たまに書こうと思います。
体重より見た目mainで
頑張ります!


コメント(0)

2010年5月10日(月)
体重49.6kg

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○



49.4〜49.8?あたり
さまよってます(´ω`)
筋トレ頑張ってます♪

見た目が大事ですよね(笑)


コメント(0)

2010年5月8日(土)
体重49.4kg

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

×

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○




diet止めたら減りました
止めたって言うても
レコダイ止めて
箸置く→1口を小さくする
に変えて〜、
後は筋トレし始めた!
当分この方向で行く〜
dietしてるとストレス
たまっちゃうから気楽に

ばいびー


コメント(0)

2010年5月4日(火)
体重50.0kg

牛乳と野菜ジュース!

未記入

食事はゆっくり

未記入

一口ごとに箸を置く

未記入

夜は炭水化物なし

未記入

お風呂で脚と胸マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

+0.4?

00:00




食べすぎ
あたし記録に残すのだめ
なんかなぁ(T_T)
お腹の縦のライン欲しいよ


.

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
またまた再開!
クラスみんなで頑張ってます!
2010年4月12日スタート
開始時50.0kg   
-1.6kg
現在48.4kg 23.0%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 48.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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