このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーちゃんさんのマイページ

日記

2011年4月19日(火)
体重49.4kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

キープ

00:00

夜ご飯生ラーメンだったけど
痩せ期なんだわ、やっぱ

コメント(0)

2011年4月18日(月)
体重49.4kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○

−0.2

00:00

順調に減ってるなう

コメント(0)

2011年4月17日(日)
体重49.6kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

−0.2

00:00

減ってた
今日2時間弱
走ったり歩いたりした

コメント(0)

2011年4月16日(土)
体重49.8kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

キープ

00:00


今日は間食多かった
クリーム玄米ブランと
バナナバウムとメロン
の割に体重キープ!!!

コメント(0)

2011年4月15日(金)
体重49.8kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

×

お風呂で脚と胸マッサージ

○

−0.2s

00:00


夜ご飯は、
カツ丼とクレープ

でも19:00に食べて
それから少し歩いたし
その後何も食べなかったから
ちょっとだけ減ってたよ

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:162.0cm
またまた再開!
クラスみんなで頑張ってます!
2010年4月12日スタート
開始時50.0kg   
-1.6kg
現在48.4kg 23.0%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!