このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーちゃんさんのマイページ

日記

2011年4月24日(日)
体重49.0kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

×

キープ

00:00

夜ご飯は
キャベツの千切りと
ハンバーグカツと
フライドポテトと
骨付きチキン
けどキャベツ多め

コメント(0)

2011年4月23日(土)
体重49.0kg

牛乳と野菜ジュース!

○

食事はゆっくり

×

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○

+0.2

00:00

夜天ぷら食べ過ぎた

コメント(0)

2011年4月22日(金)
体重48.8kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○

キープ

00:00

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重48.8kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○

−0.8

00:00

夜飲みにいって夜ご飯
まともに食べてないから
減っただけ( ̄〜 ̄;)
まさかの2人でご飯でした

コメント(0)

2011年4月20日(水)
体重49.6kg

牛乳と野菜ジュース!

×

食事はゆっくり

○

一口ごとに箸を置く

○

夜は炭水化物なし

○

お風呂で脚と胸マッサージ

○

+0.2

00:00

うちの体重計0.2ずつしか
でないからだるい
夜ご飯食べ過ぎたね

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:162.0cm
またまた再開!
クラスみんなで頑張ってます!
2010年4月12日スタート
開始時50.0kg   
-1.6kg
現在48.4kg 23.0%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

一覧へ

 

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!