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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.平日ウォーキング実行率0%0%
2.レコーディング実行率33%33%
3.朝夜体重測定実行率33%33%
4.風呂上がりストレッチ実行率67%67%
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日記

2010年4月29日(木)
体重68.6kg   体脂肪率34.5%

平日ウォーキング

×

レコーディング

×

朝夜体重測定

×

風呂上がりストレッチ

○

さぼり

00:00


さぼりしてた


今日誕生会でハタチ\(^o^)/
しっかりしよう( ´△`)


痩せろー!

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2010年4月15日(木)
体重69.2kg   体脂肪率34.5%

平日ウォーキング

未記入

レコーディング

未記入

朝夜体重測定

未記入

風呂上がりストレッチ

未記入

うげー

00:00


昨日なんもせずに
寝ちゃったよー\(^o^)/


天罰やわ(^3^)

コメント(0)

2010年4月14日(水)
体重69.0kg   体脂肪率37.0%

平日ウォーキング

未記入

レコーディング

未記入

朝夜体重測定

未記入

風呂上がりストレッチ

未記入


今日も1日頑張る\(^o^)/


学校やだな

コメント(0)

2010年4月13日(火)
体重69.8kg   体脂肪率33.5%

平日ウォーキング

×

レコーディング

○

朝夜体重測定

○

風呂上がりストレッチ

○

やば

00:00
体重69.2kg  


ふえてる〜
尋常じゃない〜
\(^o^)/

しかし、やるっきゃない



◎レコーディング 朝

おにぎり 2個
甘納豆 10粒
水 1杯


学校頑張ろ
ストレスで痩せんかな.笑

コメント(0)

むー

00:00
体重69.8kg  体脂肪率33.5%


今日も雨やた(__)
ウォーキング無し



お通じも無かったし
魔のループや\(^o^)/


寝るかー

コメント(0)

2010年4月12日(月)
体重68.0kg   体脂肪率38.0%

平日ウォーキング

×

レコーディング

×

朝夜体重測定

×

風呂上がりストレッチ

×


明日から本気ダイエット!

ほんとの自分晒していく
まじ醜いけど、現実だもんね



今日は1人決起会\(^o^)/
チョコレート食べました
しばらくさよならです




がんばりまっす\(^o^)/

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
本気のダイエット!
もう笑われたくない!
堂々とミニスカ・短パン着たい!


痩せて可愛くなって
いけめんゲットだぜ!←
2010年4月12日スタート
開始時68.0kg 38.0%
+0.6kg -3.5%
現在68.6kg 34.5%
あと15.6kg あと14.5%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 71.6s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 70.3s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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