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日記

2010年5月5日(水)
体重56.9kg

久々あさがえり-!!!


昨日の夜ご飯

夜9時30分からまさかの焼肉!!!

でも…お酒我慢した!!!

がんばったよー



夜中までしゃべくりたおして

夜中3時30分からまさかのスポッチャ



バレーにバスケで動きまくった!!!


明け方にキャッチボールして

解散!



でもなんとか体重キープ!!!万歳!!!


7:00ー13:30までねた


そこから半身浴して、

バナナ食べてお風呂掃除!!




今からトイレも掃除しまーす

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2010年5月4日(火)
体重56.9kg

昨日

00:00

むっちゃ歩いた〓

途中でマクド食べちゃって反省したけど


へってたー

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2010年5月3日(月)
体重57.0kg

昨日の

00:00

半身浴がきいたかな

代謝をあげーる〓


とりあえず56キロ代にしたい!

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2010年5月2日(日)
体重57.2kg

減らしていこう

でも今日は甘いの食べすぎた

でも楽しかったからいっか〓


朝-昼*

レタスハムサンド
ブレンドコーヒー
ヨーグルト2つ


間食*

31アイス
ヤキソバ一口
アップルパイ
チョコプリン
ブラックコーヒー
カフェオレ 1/2カロリー


たべすぎ

ウォーキング30分ぐらい*

今から半身浴しまーす



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2010年5月1日(土)
体重57.3kg

禁酒を解禁してしまってすごい変動の一週間〓

なんとかもどったかな

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30代前半 女性 身長:161.0cm
夏までに痩せる!!!
2010年4月12日スタート
開始時58.5kg
-1.6kg
現在56.9kg
あと6.9kg
目標50.0kg

 

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女性 
164.0cm 57.7s

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