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日記

2013年9月9日(月)
体重72.0kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

72.0kg

08:06

コメント(0)

2013年9月6日(金)
体重72.0kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

72.0kg

19:44

コメント(0)

2013年9月2日(月)
体重72.0kg

体重計に毎日乗る

○

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

○

土日はウォーキング30分

○

もやしダイエット始めて1ヶ月半くらいかな?

暑すぎて運動は犬の散歩(土曜日曜だけ(-_-;)くらいだけど、地味〜にへってる。

お昼のみもやしサラダ。
もやしまだ飽きてないから、もうちょい頑張れそう。
ただ、月見バーガーの誘惑がっ…
まだ負けてないけどねっ!

コメント(1)

72.0kg

07:25

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2013年8月26日(月)
体重73.0kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

73.0kg

14:33

コメント(1)

2013年8月23日(金)
体重74.0kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

74.0kg

19:21

コメント(0)

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31歳 女性 身長:170.0cm
一人でやろうとすると、挫折ばっかりなので…

就職当時のスーツが着られるように頑張りまっす(`∇´ゞ
2013年7月4日スタート
開始時76.0kg
-9kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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Koichi
168.0cm 69.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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