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グラフ


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ダイエットルール

1.体重計に毎日乗る実行率100%100%
2.間食をやめる→お腹がすいたら果物!実行率67%67%
3.土日はウォーキング30分実行率100%100%
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日記

2013年12月22日(日)
体重67.0kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

67.0kg

11:55

コメント(0)

2013年12月19日(木)
体重67.5kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

67.5kg

11:53

コメント(0)

2013年12月3日(火)
体重68.5kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

68.5kg

06:19

コメント(0)

2013年12月1日(日)
体重67.5kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

67.5kg

08:22

コメント(0)

2013年11月24日(日)
体重68.5kg

体重計に毎日乗る

未記入

間食をやめる→お腹がすいたら果物!

未記入

土日はウォーキング30分

未記入

68.5kg

08:22

コメント(0)

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31歳 女性 身長:170.0cm
一人でやろうとすると、挫折ばっかりなので…

就職当時のスーツが着られるように頑張りまっす(`∇´ゞ
2013年7月4日スタート
開始時76.0kg
-9kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 67.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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