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ダイエット日記 > ウミコ☆さんのマイページ

日記

2013年12月12日(木)
体重51.1kg   体脂肪率22.7%

お通じ

○

朝の体重が51.1
さっきお風呂から上がって測ったら52.1(>_<)

やばやば。

まぁ食べましたし(~_~;)

でも、ここんとこ、かなーり気持ちが不安定だったので、ここいらで、パワーつけなきゃね!!

て、ことでちょっとふっかつー。

でもでも、まだまだわかんないなー。
排卵日前後と、生理前にかなーり不安定になるみたい。

やはり、食べなさすぎ?
冷えすぎ?

ちょっと。ちゃんと考えなきゃなぁー。

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2013年12月10日(火)
体重50.5kg   体脂肪率22.4%

お通じ

未記入

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2013年12月9日(月)
体重50.7kg   体脂肪率22.8%

お通じ

○

くよくよ

14:38
体重50.7kg  体脂肪率22.8%

やばい。くよくよしてる。

何か、この数日。
すんごいくよくよです。マイナス思考。
こんなん久々や(>_<)

ヤバイです。

とりあえず、気を使わなくても大丈夫な友達に、ヘルプを頼もうー(>_<)

あー!!!

ダメだこんなんじゃ!!
復活しろ私ーーー!!!!

コメント(0)


この日記はダイエット関係ないです。
最近、しんどい気持ちを整理するためなので、
不快に思ったらごめんなさい☆


かなり、心が疲労中のため、
ウツウツ、くよくよ。

胃も痛い。マイナス思考。自信もない。
なんか、ちぐはぐする。

うまくいかない。

すごくしんどい。

また凹む。

原因は、いろいろあるけど決定的なのは、この間半年ぶりに会った人に言われたこと。

かなり、痩せたねー!前は相当やばかったもんねー!
なんか、落ち着いたねー。変わったねー。
前の方が面白かったー!
そんなんだから◯◯なんだよー。

みたいな感じ。多分、彼女は、自分が優位に立ちたい、主役になりたいタイプ、だと思う。悪意は、ない。

でも、私は、この半年、すごくすごく頑張った。
今も頑張ってる。なのに、過去も否定されて、今も否定された気がした。。前はやばかった、けど。前の方が面白かった。って。何それ。

疲れる。

前までは、こんなこと、聞き流せて終わりにできたのに。なんでこんな引きずるんだろう。

その人との時間で、私は傷ついているのに、その人を傷つけないように、我慢してた。笑顔すら浮かべて、自虐的なこと言いながらへらへらしてたと思う。
それは、自分を否定した人と同じくらい、自分を否定したことになるんじゃないかな。。?
だから、たぶん、今、自信が持てない。自分が信用できない。

それで、毎日、不安で、微妙なんだ。きっと。

こんなはずじゃないって、毎日考える。

あー。でも、文章にしたら、ちょっとすっきりした。

毒だししよう。。

出し切るまで、ぜんぶだそう。。


とりあえず。
おやすみなさい


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2013年12月8日(日)
体重50.8kg   体脂肪率23.4%

お通じ

○

おとつい、久々にオール?
18時スタートで7時解散(>_<)

さすがに疲れました。

気を使ってないと思っても使ってるもんだな。。

いろいろ自分に向き合った生活をしてきたら、
今まで平気だったことが、無理になるんだなー。

でも自分を大事にすることと、
自分を甘やかしたり、保守的になることとどう違うんだろう。
自分を大事にすることと、人を大事にすることは、
矛盾しないはずなのに、自分がワガママ言って我慢できないやつみたいに思うのは何でだろう(>_<)

そーとー、いろんなものが、こびりついちゃってるね(>_<)
ちょっとずつ、剥がしていかねば。

さっ!!

体調は万全☆今日も頑張ろう♪( ´▽`)

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2013年12月6日(金)
体重50.6kg   体脂肪率23.0%

お通じ

○

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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女性 
161.8cm 53.9s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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