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ダイエット日記 > ウミコ☆さんのマイページ

日記

2014年3月6日(木)
体重52.5kg   体脂肪率23.8%

お通じ

未記入

昨日から一気に0、5キロ(>_<)

生理前てのもあるかなぁ。
頑張って、減らさなきゃ!

1番軽かった時から2キロ増!
そら、あんだけ食べてしかも、菓子パンばっかだから増えるよね(^◇^;)

まだ間に合う。

来年の冬を迎えるまでに5キロは減らしたいなぁ。

きちんと運動して、増えにくいように!

頑張ろう!

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2014年3月5日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%

お通じ

○

以前テレビで何かやってたけど、
小麦中毒かも(/ _ ; )

てか、まぁ、意識が低いだけで、
全然、深刻ってわけじゃ、ないんだけど。

手軽に食べれるし、調達もしやすいから、
ついつい食べちゃう。

忙しいと、野菜とかお肉とか、中々食べれなくて
(/ _ ; )

家族の協力をお願いするしかないね。こりゃ。。

うーむむむ。

コメント(0)

2014年3月4日(火)
体重51.9kg   体脂肪率23.7%

お通じ

○

忙しく働いてたら、甘いもの、パンを食べ過ぎてふえちゃいました!

体調崩したこともあって、食べ物は食べたいものを食べてたから(>_<)

体調も回復したし、一時期よりあったかくなったし、2月よりは忙しくないから、またダイエット再開しよう!!

目標も新しくしよう!!

コメント(2)

2014年2月25日(火)

お通じ

未記入

2月は怒涛だったー(^◇^;)
体調も崩し、スケジュール的にもパンパン!!

しかし、かなりイロイロ成長できたかなっ!
強くなったなぁと思う☆

また、多分ログインすら忘れちゃう日々が続きますが、いつか必ず、落ちついたら、また毎日日記かきたいなっ☆

コメント(0)

2014年2月9日(日)
体重50.4kg   体脂肪率22.8%

お通じ

未記入

今週頭から東京出張。

全国店長会です。
ちーかーれーたー!!

2月はもともとやることが多いけど、
毎日なんかしら増えてる( ̄▽ ̄)
はよ言えってことも多いし。
計画の修正回数半端なし。

てことで、ピンキー久々。
あー潰れそ。

早く安定したいぜ( ̄▽ ̄)

コメント(1)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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