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ダイエット日記 > ウミコ☆さんのマイページ

日記

2013年11月17日(日)
体重51.7kg   体脂肪率24.1%

お通じ

未記入

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2013年11月16日(土)
体重52.0kg   体脂肪率24.9%

お通じ

未記入

実はここ最近の不調の原因のひとつ。

それは彼とのケンカ。
まぁ、調子悪かったとこに、輪をかけて彼の一方的な振る舞いにガマンできなくて、ケンカした。

案の定、連絡不通。無視!!!

今回も、また、しばらく無視して、機嫌がなおったら偉そうな連絡が来るんだろう。

彼には悪気は、あんまりないと思うし、一方的だけど、私の望みを叶えようと努力してる。でも、一方的でこっちの都合も考えない優しさなんて、単なる押し付けやん。自己満足でしょ。私はそれに対して、嬉しいとか、ありがとうとか、常に思っとけてか?

一緒にいて、楽しいとこや、愛しいとこも、たくさんある。けど、ケンカの度にすり減る私の気持ちとか、エスカレートする彼のワガママは辛い。

て、ことで、そんな、勝手なやつなら、私も勝手にやらせていただきます。音信不通な間に、新しい男性にも目を向けてみようって思いました☆
まぁ、男だけじゃなく、自分にプラスなものに、いっぱい触れて、いっぱいチャレンジしよう。
だから、いつまでも、ガキな男に振り回されて、私のキレイをダメにしちゃもったいない!
刻一刻と歳をとっているというのに!

てことで、今日は、歩いてお出かけ☆
お取り置きのバッグを取りにいくんだ♪( ´▽`)

その後、本屋に行って、素敵女子になるための本買って、来年の豊富でも考えよう☆

去年の豊富は、18キロ痩せる!
いやいや無理かなー?と思いきや、なんと、
16キロまで痩せました!!

部屋をキレイにするのも、仕事の充実も、ある程度はクリア☆

唯一、結婚だけが(~_~;)結婚してもいいよとは言ってくれたけど、あの俺様気分屋は、全然信用ならん!

てことでリベンジ☆

12月半ばまでに、来年の目標を決めて、
動きだすぞー!!!

あー、頑張る方向性が決まったら、やっとウキウキしてきたかもー!

がんばろー♪( ´▽`)

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2013年11月15日(金)
体重52.5kg   体脂肪率25.2%

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年11月14日(木)
体重52.0kg   体脂肪率24.9%

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年11月13日(水)
体重51.6kg   体脂肪率24.5%

食べ順を気をつける

未記入

姿勢、猫背意識して気をつける!

未記入

お通じ

×

トイレにいったら水分!

未記入

引き続き調子崩し中(~_~;)

昨日は、親友とちょっとお茶して、
買い物して、かわいいものに触れたら少し回復☆

うーん。

冬季うつってやつかな?

なんでもかんでも病気や症状にカテゴライズするのは嫌だけど、急に寒くなって、お日様に当たらなくなって、気持ちや、体調が崩れたんかなって思う。

私は特に環境の変化に弱いみたいで、
すぐバランスが崩れがちになるみたい!

だから、身体が寒さに慣れてきたら、
多分回復するはず☆

ダイエットもいつもそうだった。気温がさがると、
リバウンドして、春になったら、またダイエット始めてって感じで。

基本的に、冬に頑張れないんだな。
冬眠とかのシステムがあればいいのになぁー。

とりあえず、今は、調子が戻るまで、
自分のペースでなるべく、好きなことしよう。

冬に慣れて、冬を楽しめるまで。

あー、スッキリしたいぞっ!


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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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