このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ウミコ☆さんのマイページ

日記

2013年11月29日(金)
体重51.1kg   体脂肪率24.7%

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年11月28日(木)
体重51.4kg   体脂肪率24.4%

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年11月27日(水)
体重51.6kg   体脂肪率24.6%

お通じ

未記入

コメント(0)

2013年11月26日(火)
体重52.0kg   体脂肪率25.2%

食べ順を気をつける

未記入

姿勢、猫背意識して気をつける!

未記入

お通じ

○

トイレにいったら水分!

未記入

昨日はやたら眠くて、久々に予定がない一日だったので、食べて寝て食べて寝た。

すんごい寝たなー!!
かろうじてお風呂はいって、お手入れはした自分がエライ!

しかも、食べ物も、なんも考えず、菓子パンやら、 饅頭やら、ばくばくと(^◇^;)

でも。生理前で、食べる欲求が半端なかったし、
体重増えたけどゆっくりできてよかった。

生理始まって終わるまでは、油断できないけど、
まぁ、こんなときもある。
習慣にさえしなければ、1ヶ月に一日くらい、
完全にダラダラしてもいーよね。

さー!年末に向けてにわかに忙しくなる予感。
ミスが増えるのもこの時期だし!
昨日のダラダラを引きずらないように、
しゃきっとしなきゃね、

コメント(2)

2013年11月24日(日)
体重51.4kg   体脂肪率24.1%

お通じ

未記入

定着☆

10:01

51キロ台が定着してきた♪( ´▽`)

最近一日、一日、すごい勢いでいろいろ考えてる。
でも不思議と、気持ちは、そこまで揺れてない☆

いろんな情報や、毎日コツコツやってることが身についてきたかな☆

2014年の目標も、やや定まってきた感じ。

素敵な女性になりたい!!

2013年は、本当に頑張れたよね☆
あと、ちょっと、頑張ろうー♪(´ε` )

コメント(3)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!