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ダイエットルール

1.姿勢を正しくする!実行率0%0%
2.食べ過ぎない!実行率0%0%
3.バランスよく食べる!実行率0%0%
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日記

2013年7月4日(木)
体重50.0kg

姿勢を正しくする!

未記入

食べ過ぎない!

未記入

バランスよく食べる!

未記入

お腹空いてかなんなのか、
眠れてないです(´;∀;`)
でもきょう朝早くから予定が
あるので、このままオールです...
睡眠不足、あんまりよくないよね!

お腹空いてると、眠れない(´;∀;`)
というわけでさっきお味噌汁飲みました。
お腹は落ち着いた!

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25歳 女性 身長:149.0cm

大学に入学してから1年で
7キロくらい増量。
それから全く痩せない日々!
とりあえず入学当初の体重まで戻す!
2013年7月4日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと8kg
目標42.0kg

 

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29歳 女性 
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