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ダイエット日記 > 小枝さんのマイページ

日記

2013年9月8日(日)
体重50.4kg   体脂肪率25.0%
消費カロリー 1,733 kcal

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

○

あわわ

23:21

体脂肪増えた〜(´Д`)
ちゃりんこマシンとか
体操を地味にやってるんだがなぁ…
まぁ姿勢が悪いのは、改善せねば!!

FF進めてたらサラダ作るタイミングを失った(´o`;)
ああぁ
ボス戦前でセーブできんかったw

ストレスたまってイライラするし
大声出さなきゃならんし
お風呂もタイミング悪いし
空気読めない奴が家に居るとツライ。

コメント(0)

2013年9月4日(水)
体重50.2kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 1,648 kcal

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

○

コメント(0)

2013年8月29日(木)
体重50.6kg   体脂肪率24.0%

2〜3日に1度は運動する

×

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

コメント(0)

2013年8月25日(日)
体重50.0kg   体脂肪率25.0%

2〜3日に1度は運動する

○

ストレッチ

×

21時過ぎたらなるべく食べない

○

コメント(0)

2013年8月20日(火)
体重50.6kg   体脂肪率23.0%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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160.0cm 47.7s

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158.5cm 59.4s

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