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ダイエット日記 > 小枝さんのマイページ

日記

2013年11月11日(月)
体重50.6kg

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

○

50.6kg

23:33

コメント(0)

2013年11月10日(日)
体重50.1kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

○

コメント(0)

2013年11月7日(木)
体重49.9kg   体脂肪率25.1%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

○

コメント(0)

2013年11月3日(日)
体重49.8kg   体脂肪率26.9%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

○

コメント(0)

2013年10月31日(木)
体重50.5kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

○

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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49歳 女性 
162.0cm 50.0s

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女性 
163.5cm 48.9s

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40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

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157.0cm 43.8s

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165.0cm 52.4s

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158.5cm 59.4s

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