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ダイエット日記 > 小枝さんのマイページ

日記

2013年12月26日(木)
体重49.0kg   体脂肪率24.2%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

2013年12月24日(火)
体重49.7kg   体脂肪率25.2%

ストレッチ

×

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

×

コメント(0)

2013年12月21日(土)
体重49.7kg   体脂肪率24.5%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

2013年12月17日(火)
体重49.3kg   体脂肪率25.9%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

×

風邪

23:21

風邪で寝込んだら体重減った( ̄▽ ̄;)
でもあきらかに筋肉も減ったな…
立っていることがツラいw

コメント(0)

2013年12月10日(火)
体重50.0kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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  • (焼き栗@中二病)
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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女性 
163.5cm 48.7s

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40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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