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ダイエット日記 > 小枝さんのマイページ

日記

2014年1月9日(木)
体重49.6kg   体脂肪率25.2%

ストレッチ

×

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

×

地味に体重&体脂肪率が上がりつつあるなぁ…
運動不足だな。確実に!

新しいアニメが始まってきてるけど
ハードの残りが恐ろしく少ないから危険だわ〜
色々消化しないと…

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2014年1月7日(火)
体重49.5kg   体脂肪率25.1%

ストレッチ

○

21時過ぎたらなるべく食べない

○

軽い体操

×

コメント(0)

2014年1月5日(日)
体重49.5kg   体脂肪率25.0%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

2014年1月2日(木)
体重49.8kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ

未記入

21時過ぎたらなるべく食べない

未記入

軽い体操

未記入

コメント(0)

2013年12月29日(日)
体重49.2kg   体脂肪率24.1%

ストレッチ

×

21時過ぎたらなるべく食べない

×

軽い体操

×

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:162.5cm
健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。
ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。

宝塚歌劇にハマり中!
星、雪、月組が好き。
皆様、美しくて素敵過ぎです!!


猫好きでマイペースな元レイヤー
今はもうぬるヲタ(^_^;)

中村悠一さん小野大輔さん平川大輔さんのお声が好きです。
枢やなさん南月ゆうさんの絵が好きです。

2013年7月4日スタート
開始時50.8kg 24.0%
-3.4kg -5%
現在47.4kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 22.0%

 

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