このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ

日記

2015年3月31日(火)
体重67.7kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

67.7kg

21:28

コメント(0)

2015年1月29日(木)
体重69.0kg   体脂肪率40.0%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

コメント(0)

2015年1月28日(水)
体重69.4kg   体脂肪率39.7%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

コメント(0)

2015年1月26日(月)
体重70.4kg   体脂肪率40.1%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

コメント(1)

2015年1月25日(日)
体重70.5kg   体脂肪率39.8%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

芋ジャーの民
24歳 女性 
157.0cm 68.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.6s

ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 66.5s

一覧へ

 

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

こあ
女性 
160.0cm 100.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!