このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ

日記

2015年7月3日(金)
体重69.0kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.0kg

10:19

コメント(0)

2015年7月2日(木)
体重69.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.4kg

04:35

コメント(0)

2015年7月1日(水)
体重69.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.4kg

00:00

コメント(0)

2015年6月30日(火)
体重69.1kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.1kg

05:53

コメント(0)

2015年6月29日(月)
体重69.0kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

夜 鰹のたたき、玉子スープ、納豆、バンバンジー

朝 パン、サラダ、ゆで卵、コーヒー牛乳

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 5 6
7 8 9 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ぽにょぽにょ
50代前半 女性 
159.0cm 69.8s

爽子
女性 
162.0cm 70.3s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 72.4s

一覧へ

 

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!