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ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ

日記

2015年7月6日(月)
体重68.5kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.5kg

00:00

コメント(0)

2015年7月5日(日)
体重68.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.4kg

00:00

コメント(0)

2015年7月4日(土)
体重68.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

 ここに来て、横ばい状態だった体重に変化があった。

正直、うれしい!糖質制限、引き続きがんばろっとっ!^^

コメント(0)

2015年7月3日(金)
体重69.0kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.0kg

10:19

コメント(0)

2015年7月2日(木)
体重69.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

69.4kg

04:35

コメント(0)

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38歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 71.6s

いもこ
55歳 女性 
158.5cm 66.3s

30代前半 女性 
162.0cm 71.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 55.8s

こあ
女性 
160.0cm 100.4s

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