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ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ

日記

2015年7月8日(水)
体重68.2kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.2kg

05:33

コメント(0)

2015年7月7日(火)
体重68.1kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.1kg

04:50

コメント(0)

2015年7月6日(月)
体重68.5kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.5kg

00:00

コメント(0)

2015年7月5日(日)
体重68.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.4kg

00:00

コメント(0)

2015年7月4日(土)
体重68.4kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

 ここに来て、横ばい状態だった体重に変化があった。

正直、うれしい!糖質制限、引き続きがんばろっとっ!^^

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40歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 70.1s

女性 
158.9cm 70.9s

水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 71.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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