このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.よく噛んで食べる実行率0%0%
2.糖質制限を取り入れる実行率0%0%
3.毎日、体重を量る実行率100%100%
4.サプリメントを飲む実行率96%96%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年9月10日(土)
体重68.8kg   体脂肪率39.9%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

コメント(0)

2015年7月10日(金)
体重67.2kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

67.2kg

00:00

コメント(0)

2015年7月9日(木)
体重67.5kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

67.5kg

04:40

コメント(0)

2015年7月8日(水)
体重68.2kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.2kg

05:33

コメント(0)

2015年7月7日(火)
体重68.1kg

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

68.1kg

04:50

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.3s

りんご
30代後半 女性 
160.0cm 67.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

一覧へ

 

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!