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ダイエット日記 > ゆみおんさんのマイページ

日記

2014年4月8日(火)
体重63.3kg   体脂肪率38.4%
収支カロリー -1,111 kcal
摂取カロリー 1,735 kcal
消費カロリー 2,846 kcal

お菓子食べない

未記入

夕飯は炭水化物とらない

未記入

お酒飲まない

未記入

冷たいドリンク飲まない

未記入

よい姿勢を心掛ける

未記入

骨盤ベルトする

未記入

41歳

07:45

妊婦とはいえ…身体年齢41歳ってΣ(゚д゚lll)
まだ20代なのにー!!
産んだらダイエット頑張るぞーっと思ってたけど、産む前でも間食控えたりはしなきゃって思った。

コメント(1)

2014年4月5日(土)
体重63.8kg

お菓子食べない

未記入

夕飯は炭水化物とらない

未記入

お酒飲まない

未記入

冷たいドリンク飲まない

未記入

よい姿勢を心掛ける

未記入

骨盤ベルトする

未記入

63.8kg

06:49

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
2014年4月に第二子出産予定。8月までに痩せて綺麗なママになりたい☆
2013年7月3日スタート
開始時62.4kg   
+0.5kg
現在62.9kg 37.6%
あと15.9kg
目標47.0kg   

 

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155.0cm 64.6s

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女性 
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