ダイエット日記を自分だけのルールで

本日、久しぶりの平日休みでした。

普段は旦那くんの休みに合わせてお休みもらってるので
こんな日は貴重です(*^_^*)

いつもなら平日休みでも家には義父母がいるので
完全にひとりになることはないんですが
今日は家族を送り出した後、自分ペースで家事に励みました*\(^o^)/*

普段手抜きしてる拭き掃除やお風呂場のカランや鏡磨きをして
常備菜や干し野菜を作って、入荷の連絡をもらってたiphoneの契約に行って…。
有意義な一日でした♪

やりたいことが片付いていくと、気持ちが軽くなるね！
また明日からがんばれそう(*^^*)

金曜日に同居の義母が入院しちょっと忙しくなりました。

今までの経験からすると、こんな風に忙しい時が要注意！なんですよねf^_^;
余裕がないと食事の内容が適当になったり
疲れて運動しなくなったり…。
なので、ここが踏んばり所だと思ってます！

何だか停滞してるこの時期に神様から罠を仕掛けられた気分です(^_^;)
神様、ごめんなさい！
でも、引っ掛かりませんょ（笑）


ご存知の方もいらっしゃるかな？

同居の義母は今は比較的元気ですが、これまで糖尿病、胃ガン、乳ガンを患って克服してきた人です。
そして約20年前、50代の半ばで突然脊椎損傷で下半身麻痺になり
それからずっと車椅子の生活なので、ちょっとしたことで折れてしまうのです。
どうも寝返りをうった時に足が折れてしまっていたようです。

この状態で年末までの目標を達成させるにはどうしようかと思いますが
とりあえず
・病院ではエレベーターは使わない(ちなみに5階)
・体重と食事の記録はつける
この2点は守りたいな。

余裕がある日には日記も更新したいと思いますが
ダイエットから意識が遠くならないようにがんばりますね！