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ダイエット日記 > ひろしちゃんさんのマイページ

日記

2013年7月3日(水)
体重99.1kg
収支カロリー -892 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,892 kcal

1日1600kcal までよっ!

×

お酒は飲み会のみ!

○

間食はナッシング!

×

サプリはしっかり摂った?

○
出足好調!

会社で、間食しまくりな一日…


誰だよ、ポテトチップス置いておくのはっ!(怒)
…まったく…ボリボリ…う、うまっ…(泣)

やべ、今日から間食しないはずだっけ!
ま、ゆっくりやんべさ

って事で、朝はポテチ 昼もポテチ 夕方はパン一個

おいおい…めっちゃ食っとるわいな!

外仕事もあり、へとへとで帰宅!!

いざ、体重計へ…マイナス約1キロ!!

っしゃああああ!

なんとなく、夕食は控えめにしてみた(笑)

明日が楽しみ!!

っつか、ブログ書いてる間にも。。。

腹がすいてきた…(泣)

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36歳 男性 身長:170.0cm
成功失敗の繰り返しでここまで…
前までは、モテたいとかカッコよくなりたいだとか
だったけど、今は違う…健康になりたい!!

ある時は「今度こそは!」と燃える、
燃焼系ファットマン!!
痩せなければ、死あるのみっ!

またある時は、まだまだ人生を謳歌したい、
青春系ファットマン!!
痩せなければ、孤独あるのみっ!

何はともあれ、頑張ります!
2013年7月2日スタート
開始時100.0kg
-2.1kg
現在97.9kg
あと37.9kg
目標60.0kg

 

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
34歳 女性 
168.5cm 97.0s

sm
40歳 男性 
172.0cm 95.1s

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夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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