このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ひろしちゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日1600kcal までよっ!実行率38%38%
2.お酒は飲み会のみ!実行率75%75%
3.間食はナッシング!実行率25%25%
4.サプリはしっかり摂った?実行率75%75%
5.19時以降はカロリーあるものは摂らない!実行率67%67%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年11月5日(水)
体重97.9kg

1日1600kcal までよっ!

未記入

お酒は飲み会のみ!

未記入

間食はナッシング!

未記入

サプリはしっかり摂った?

未記入

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

未記入

97.9kg

17:54

コメント(0)

2014年9月30日(火)
体重97.0kg

1日1600kcal までよっ!

×

お酒は飲み会のみ!

×

間食はナッシング!

×

サプリはしっかり摂った?

×

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

×

はぁ…痩せればカッコいいとか言われてもな…

言い換えれば、お金持ちならいいのにとか
頭よければいいとか、身長が180以上ならいいとか
そのレベルぐらい、不可能に近いよな…

惑わされません

健康の為に痩せねばならん!

………

とはいっても、意識するわな

コメント(0)

2014年8月21日(木)
体重96.0kg

1日1600kcal までよっ!

×

お酒は飲み会のみ!

×

間食はナッシング!

×

サプリはしっかり摂った?

×

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

×

90キロを脱しないと…。

コメント(0)

2014年8月7日(木)
体重98.3kg
収支カロリー -2,507 kcal
摂取カロリー 548 kcal
消費カロリー 3,055 kcal

1日1600kcal までよっ!

未記入

お酒は飲み会のみ!

未記入

間食はナッシング!

未記入

サプリはしっかり摂った?

未記入

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

未記入

98.3kg

06:28

コメント(0)

2013年10月31日(木)
体重93.8kg

1日1600kcal までよっ!

未記入

お酒は飲み会のみ!

未記入

間食はナッシング!

未記入

サプリはしっかり摂った?

未記入

19時以降はカロリーあるものは摂らない!

未記入

93.8kg

07:56

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 男性 身長:170.0cm
成功失敗の繰り返しでここまで…
前までは、モテたいとかカッコよくなりたいだとか
だったけど、今は違う…健康になりたい!!

ある時は「今度こそは!」と燃える、
燃焼系ファットマン!!
痩せなければ、死あるのみっ!

またある時は、まだまだ人生を謳歌したい、
青春系ファットマン!!
痩せなければ、孤独あるのみっ!

何はともあれ、頑張ります!
2013年7月2日スタート
開始時100.0kg
-2.1kg
現在97.9kg
あと37.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
34歳 女性 
168.5cm 97.0s

sm
40歳 男性 
172.0cm 95.1s

一覧へ

 

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!