ダイエット日記 > のりさんのマイページ
| 1.食事＜運動な 生活をする | 実行率 | 82% |  |
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| 2.夕食は主食抜き | 実行率 | 68% |  |
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| 3.湯船に浸かる | 実行率 | 72% |  |
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| 4.カービィダンスする | 実行率 | 49% |  |
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2014年11月1日（土）
体重47.8kg 体脂肪率25.3％食事＜運動な 生活をする |  | 夕食は主食抜き | |
湯船に浸かる | | カービィダンスする | |
今日から11月☆
16:01お久しぶりです(^^)
最近急に涼しくなって、夏バテ？秋バテも完治し 食欲回復してしまったので、体重が落ちにくくなってきたかも。
秋冬で増量しないように、気を付けようと思います。
記録はつけなくても だいたい47.2～8キロ、24～5％をウロウロしています。
また変化あったら 書きに来ます(^o^)
日記一覧
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40代前半 女性 身長：158.5cm
子宮内膜症の治療のため、ピルを飲みながらダイエットしています(*´ω｀*)
浮腫みやすく、体調にもムラがあり、いつも元気！！では いられないことも多いです(>_<)
年齢的にも痩せにくいけど、地道に頑張ります！o(^o^)o
浮腫みやすく、体調にもムラがあり、いつも元気！！では いられないことも多いです(>_<)
年齢的にも痩せにくいけど、地道に頑張ります！o(^o^)o
2013年6月30日スタート
| 開始時 | 49.4kg | 27.0％ |
 | -2.6kg | -2％ |
| 現在 | 46.8kg | 25.0％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 47.5kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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