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ダイエット日記 > らいちゅうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋20回する!!実行率100%100%
2.野菜から先に食べる実行率100%100%
3.コロコロ万遍なく!!実行率100%100%
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日記

2011年1月26日(水)
体重53.0kg

腹筋20回する!!

○

野菜から先に食べる

○

コロコロ万遍なく!!

○


夏から約5キロ増量…まぢで痩せるしね

コメント(0)

2010年4月14日(水)
体重52.0kg

腹筋20回する!!

未記入

野菜から先に食べる

未記入

コロコロ万遍なく!!

未記入

休憩中

00:00


葛湯1杯..100?
チョコ1つ..40?

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せてやる!!
2010年4月12日スタート
開始時53.0kg   
±0kg
現在53.0kg   
あと6kg
目標47.0kg 19.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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