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ダイエット日記 > あーみさんのマイページ

日記

2013年7月6日(土)
体重91.5kg

美意識向上!毎日化粧!

×

朝一番、夜寝る前ストレッチ

×

朝一番、夜寝る前水500m

○

一口30回噛む

×

お腹いっぱい食べない

×

お菓子&ジュース禁止

○

17時〜6時まで食べない

○

TRFかジョギング最低一時間半

×

レッグマジック

×
これと言って、、、

今日はほんとうに何もしていないですねー。

日中の暑さを忘れさす豪雨夕方にきましたねー。
最近のマイブームは一番暑い時間帯に家中の雑巾掛けです!

なんか汗かくだけで自分頑張ってるという気ににってます(笑)


先程主人のお弁当作り上げました。
米5合使います(×_×)
なのに私より細い、、、普通に腹立ちます。

いや、それほど仕事頑張ってくれてるんですねー。
敬います( ̄^ ̄)(笑)


主人と父親の仕事場の人に今日、、、

『お前それ以上太ってどないすんねん!』
『みんな言わんだけでボンレスハム言われてんで!』
『言うの俺ぐらいや!感謝せー!』

と言われて大爆笑!ぜってーやせてやる!!!無理じゃ!

と、まー、毎度同じ会話してます!!!!!

今度会ったら、痩せたら金くれ!って言おう(≧▽≦)


みんなにお願いしといたら億万長者になれるな。

デブをネタにしたらアカン!
本気で悔しがらない限り本気で痩せれない気がします。
キャラデブは自分をダメにしますね(×_×)

これからは本気だ!という所を見せなくては!


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2013年7月5日(金)
体重91.7kg

美意識向上!毎日化粧!

○

朝一番、夜寝る前ストレッチ

×

朝一番、夜寝る前水500m

○

一口30回噛む

×

お腹いっぱい食べない

○

お菓子&ジュース禁止

○

17時〜6時まで食べない

×

TRFかジョギング最低一時間半

×

レッグマジック

○

都合により実家に帰ってました(^。^;)
実家には体重計がなく、決まった時間にもちゃんと食べれずせ不摂生ばかりしてしまいました(T-T)


また今日から一からスタートするので、、、
皆さんよろしくお願いしますm(_ _)m

結局体重は90キロ代にもどりました(T-T)

またがんばるぞー!!!!!


今日は日中一時間汗だくで洗車してやりました( ゚Д゚)

その後いつもの公園へ、、、
今日は子供一人をしょって行きました(×_×)

自由に動けないとだめですね(×_×)
また明日もめいっぱいあそぶぞーーーーーーー(^o^)

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2013年7月1日(月)
体重89.7kg

美意識向上!毎日化粧!

○

朝一番、夜寝る前ストレッチ

○

朝一番、夜寝る前水500m

○

一口30回噛む

×

お腹いっぱい食べない

○

お菓子&ジュース禁止

○

17時〜6時まで食べない

○

TRFかジョギング最低一時間半

×

レッグマジック

○

十の位。

23:02
体重89.7kg  

増えるのは一瞬だったんですが、、、
まだ始まって間もないのにだいぶ長い間ダイエットしてる気します!(笑)

やっぱり減るは減るでも一の位が一キロ減るのと、
同じ一キロでも、十の位またぎの一キロで、十の位が経ると、、、、ものすごく違い嬉しいです(〃'▽'〃)

なんかややこしなりましたが、、、
昨日にフワーンと、明日は80キロ台いけるかも?と思い(笑)

今日一日だいぶ汗かきました(^_^)v

生理が相変わらず3日で終了で、、、
生理不順も太りやすい?と聞いたので、また産婦人科に通った方が良いのかなと考え中です(×_×)


今日は早めの就寝でっ!
明日はまた90キロにもどらないよーにっ!!!!

おやすみなさいm(_ _)m

コメント(3)

89.7kg

22:22

コメント(0)

2013年6月30日(日)
体重91.0kg

美意識向上!毎日化粧!

未記入

朝一番、夜寝る前ストレッチ

未記入

朝一番、夜寝る前水500m

未記入

一口30回噛む

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

お菓子&ジュース禁止

未記入

17時〜6時まで食べない

未記入

TRFかジョギング最低一時間半

未記入

レッグマジック

未記入

91.0kg

23:08

コメント(1)

2013年6月29日(土)
体重91.4kg

美意識向上!毎日化粧!

×

朝一番、夜寝る前ストレッチ

○

朝一番、夜寝る前水500m

○

一口30回噛む

×

お腹いっぱい食べない

×

お菓子&ジュース禁止

○

17時〜6時まで食べない

○

TRFかジョギング最低一時間半

×

レッグマジック

○

91.4kg

23:55

コメント(1)

頑張った!(笑)

23:55
体重91.4kg  

生理中の食欲がハンパじゃない私!
今までは生理時のみならず、毎日気持ち悪くなるまで、暇が得れば食べてました(×_×)イライラしたときは特にひどく。

始まってからすっごいきつく、、、ダイエットスタート伸ばそうかなと、また弱音ばかり考えてました、、、。
本当に今の自分はダメダメで、、、
始めよう!っで次の日から生理だったので、でも今回は本気です!
このサイトのおかげかもしれません、、、
何か形あるもので残すことで、その時の自分はサイトに登録したので、やるか!と踏ん切りがつきました。

今日はランチにエビフライを食べてしまったので、晩は抜こう!と考えて、、、

子供がずっと、焼き肉!焼き肉!焼き肉!と言ってたので、晩ご飯は焼き肉!

あー。一口くらい。を我慢出来た自分をほめます!(笑)

普段はネガティブマイナス思考なんですが、ここでは少しバカになります。(笑)

今日同居してる父親に体重何キロなったらジーパン買ってくれる?ときき、、、。

聞かなければ良かったと思いました(笑)

65キロらしいです!!!!!
餌やるの下手か!としょーもない会話をしていました。

そんな感じで1日は終わりです!

あっ!ダイエット記事は歩いて10分ほどのスーパーに水入れに行くんですが、そこにジョギングでした程度です(×_×)


ラジオ体操ごめんなさいm(_ _)m今日は出来ていないです(×_×)
録画ボタンは押したので頑張ります(*゚▽゚)ノ

では、おやすみなさい!

コメント(2)

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女性 身長:168.0cm
開始時が人生最高体重です。

2人の女の子の母親です。
上の子の来年入園式には絶対11号のスーツを着て
小学校の入学式には9号のスーツを着ます。

これ以上はなにがなんでも太れません。
子供にかっこいいと、きれいと、憧れ頼れる母親になりたいです。

太ってても出来ると言われればその通りですが、この先も太り肥満体型のままでは、将来確実に私は糖尿病になり、もしもでも子供に迷惑かける事なんて考えたくないのですが、そうならないために、今せめて目標体重の標準体重まで落としたいと思いこのサイトに登録しました。
2013年6月26日スタート
開始時95.0kg
-8.8kg
現在86.2kg
あと29.8kg
目標56.4kg

 

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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